龟头瘙痒怎么预防 做到5点就不痒了

　　小编相信很多的男性朋友都有过阴茎瘙痒难耐的情况情况，这是一种很羞耻的赶脚，尤其是在有很多人的情况下，自己的阴茎突然开始痒痒了，你总不能就直接把手伸进去抓抓吧，那么多人看着呢，只能双腿并拢忍着了，真是痛苦啊。所以男性应该做到预防瘙痒的情况，这样才不会出现这么难看的场景。

　　如何正确的预防龟头瘙痒呢?

　　1、割包皮

　　很多的男性朋友出现龟头瘙痒的情况都是因为包皮过长导致的，因为包皮会分泌一些皮脂，如果不及时清洗，这些皮脂会越堆越多，形成包皮垢，滋生细菌。这就会让男性的龟头变得十分的痒痒，而包皮过长就让这个变得不好清洗，所以男性要及时的到医院把过长的包皮给割掉，这样就不会出现突然很痒的情况了。

　　2、注意个人卫生

　　很少有男性朋友会认真的清洗自己的生殖器，这就会导致细菌生长，出现龟头痒痒。所以男性朋友一定要勤洗澡，能把汗渍、污垢、细菌冲洗干净，有利于保持清爽，这样就可以减少瘙痒出现的风险了，还能避免疾病的发生呢。

　　3、及时排尿

　　有很多的男性朋友贵在性生活之后，憋尿，不及时的去排尿。这些人就应该注意及时的去排尿;还要注意经常的喝水，这样可以稀释尿液的浓度，还可以减少细菌的滋生，也能够很好的预防龟头出现瘙痒的情况了。

　　4、选择合适的内裤和裤子

　　很多人都比较喜欢穿紧身的裤子，这会造成肌肤上的负担，其吸汗性也很差，容易造成异味和私处瘙痒，所以男性朋友选择吸水性强的棉质内裤。尤其是在夏天的时候改穿透气舒适的宽松纯棉内裤和外衣裤，能保持阴部清爽、干净。避免出现瘙痒的情况。

　　5、注重饮食

　　饮食在预防龟头瘙痒这方面也是非常的重要的，男性要注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜贝类食物应禁用，以清淡饮食为好。因为太过有刺激性的食物会给男性的生殖器造成不小的冲击，要注意。

　　温馨提示：在公共场合出现龟头瘙痒的情况是一件让人很难堪的事情，所以男性朋友要注意了，一定要做好预防龟头瘙痒的事情，这样才不会让自己处于尴尬的情况。