香蕉可以预防早泄吗

　　性生活中，简直没有比得上早泄更糟心的事情了，因为射精过快，不少男性朋友都被人叫成了快男，既然大家都知道早泄的威力，所以也有好多人明明很年轻就开始了早泄的防治，哦，对了，近小编听人说香蕉可以防治早泄，这个是真的吗，反正小编可是看到不少人都在疯狂的吃香蕉，具体管用不管用咱们还是看看介绍吧!

　　【早泄对男性的危害】

　　1、早泄的危害不仅影响夫妻间的感情长期下去，还会使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害了夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻间的感情及家族和睦。

　　2、精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　那么，常吃香蕉可预防早泄吗?

　　镁这种重要的元素，当人的身体缺乏镁时，会容易患有早泄阳痿这类 男性性功能障碍 疾病。虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。

　　同时，镁还是治疗神经功能疾病的重要元素之一。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　　多吃含镁的食物，对身体健康是很有帮助的，就例如没一探都吃一根香蕉。富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量较高，每100克紫菜中含镁460毫克。建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。

　　温馨提示：以上就是关于“香蕉可以预防早泄吗”的具体介绍，香蕉可以预防早泄，这是因为香蕉里面含有可以一直早泄的元素镁，关于镁的好处文章中都有详细的介绍，那么有些早泄患者就开始动脑筋了，既然补充镁就可以防治早泄，那么就不吃香蕉了，直接吃那种镁片，就和钙片似的这样管用吧，这个可不一定，您可不要投机取巧，万一补过了可就糟糕了。