腱鞘炎治疗的穴位有哪些 腱鞘炎常用穴位大盘点

　　腱鞘是一种保护肌腱的滑液鞘，位于肌腱的外侧。腱鞘具有保护关节正常屈伸和活动的功能。当肌腱长期过度摩擦，肌腱和腱鞘会发生炎症，出现红肿疼痛的症状，这就是腱鞘炎。腱鞘炎早期治疗比较简单，如果拖延至病重的程度，会严重影响患者的正常活动，甚至导致残疾。引起腱鞘炎的原因有很多，患者在确诊后采取相应的治疗方法与自身的病因和病情有关。

　　中医里的穴位治疗是其中的一种方法，我们首先要了解中医治疗穴位有哪些。不同的腱鞘炎类型决定中医治疗里选择的不同穴位。桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎选择曲池、手三里、列缺、合谷，及桡骨茎突部。指屈肌腱腱鞘炎选择内关、外关、阿是穴。挠侧伸腕肌腱周围炎选择手三里、外关、内关，及前臂伸侧桡面。

　　穴位治疗包括按摩、针灸、推拿。患者坐在椅子上，将患者放在桌子上，手臂下垫上软的垫子，医生站在另一侧用滚法按摩患者，每个穴位用手指揉动1到3分钟，在压痛处做手指弹拨十几次。在按摩和弹拨的同时，可转动关节，做屈伸动作和旋转动作。每次治疗的时间长短可至患者有明显舒服感为止。

　　穴位治疗的优点在于能有效地缓解疼痛，避免药物治疗带来的不良反应和手术治疗的后遗症。当然，这种疗法比较适合病情比较轻的患者。如果常规的治疗方法没有明显效果且患者病情有加重的趋势，可考虑用封闭治疗和手术治疗。腱鞘炎患者要避免长时间保持同一个姿势，不可过度劳累，应适合放松肌腱，多做有氧运动，保持良好的心情。日常饮食注意营养平衡，多吃富含维生素的食物。