患上了白癜风风你该怎样做？

  白癜风是一种常见的皮肤疾病，全球各地都有病发，而且近年来发病率越来越高，发病人群也趋于年轻化。由于发病部位暴露，给患者身心都带来了严重的伤害。很多人为了能都早点治好白癜风，往往会病急乱投医，事实上这是很不科学的。没有查明病因就胡乱医治用药，往往会事得其反，导致白癜风病情恶化，白斑扩散。那么，怎样才是白癜风应有的正确做法呢？

　　1、放松精神 有利康复

　　精神因素对人的健康至关重要。人的情绪是多种多样的，祖国医学将它分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，简称为“七情”，是致病的重要因素。

　　“在我们诊治的许多白癜风病例中，由精神因素诱发或加重病情的病例占到35%左右，有的是因精神受到过刺激，有的是因精神过度紧张，还有的是思想过分压抑。

　　2、科学饮食很重要

　　忌口是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　3、尽量避免太阳暴晒

　　在日常生活中，人们皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光中紫外线的照射。紫外线能使肤色加深，其原因是在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素时所必须的一种酶--酪氨酸酶，并加速酪氨酸酶的活性，使其转变为多巴，多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢;因此，适当晒太阳能促进黑色素的生成，从而有利于白癜风的治疗。

　　4、 选择科学治疗是关键

　　我们接触的很多病人中，患病后急得心急火燎，病急乱投医。往往是钱花了，病却更加重了。提醒患者，切不要病急乱投医。一旦得了白癜风，一定要及时到正规专业医疗机构，选择科学治疗是关键。

  白癜风虽是易诊难治的皮肤顽疾，但事实上，只要进过科学正确的治疗，大多数患者的病情都是能得到有效控制或者恢复的。其实白癜风没有你想象的那样难治疗，要把握早发现早治疗的原则，尽早到正规医院查明病因，对症治疗。一定要有战胜白癜风的信心和决心，相信还是会有很好的效果的！