合肥治疗痘痘哪家医院好

　　当痘痘出现时，如果未能获得及时的治疗，那么痘痘的面积就不断扩张，甚至造成其他并发症的出现，所以我们都应该重视到痘痘的诊治。除了进行痘痘的治疗，预防工作也是不可少，日常生活中要养成良好的生活习惯，来防止自己出现痘痘问题。

　　学好这几招让痘痘不再放肆

　　1.多运动也祛湿

　　平时多动动，就算目前没有运动的习惯，也要多做家务事或者是其他体能活动，尽量给自己的身体制造活动的机会。流汗能够让淤滞在体内的水分排出体外。每天扭一扭、动一动，养成运动的习惯是必须的。如跑步、打球、骑自行车，甚至简单的伸展运动操等。

　　2.保持充足睡眠

　　从中医角度来说，睡不够就是脾虚的主要症状，睡好觉能让我们的身体更轻盈。因此熬夜的坏习惯是万万不可取的。中医认为，睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果。而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”、“合阳”之时。此时阴气盛，阳气衰弱，属肝经循行之时;子时睡觉能养阴，睡眠效果也比较好。合肥治疗痘痘哪家医院好。

　　3.避免居住在潮湿的地方

　　如果你居住的地方低洼潮湿，又不通风，长期如此，身体定会积聚大量湿气。想要防治湿气，居住的环境一定要通风、干燥。冬天的时候也不要因为寒冷而门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。合肥治疗痘痘哪家医院好。

　　4.艾叶泡脚祛湿

　　艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。

　　5.少吃甜食、生冷食物

　　别吃伤脾胃的食物。比如凉拌食品、冷饮等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻生湿”。中医认为生冷食物或冰品会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，在烹调时加入葱、姜或蒜，降低蔬菜的寒凉性质。

　　提醒：痘痘的出现会严重影响一个人的形象，所以在出现痘痘问题后，患者一定要根据自己的病情选择合适的治疗方案，通过科学的诊治，恢复皮肤的健康。