小腿肌肉萎缩怎么办 强调肌肉协调性训练

　　小腿肌肉萎缩发生之后，对患者的行动造成很大的伤害，在心理方面承受一定的痛苦。肌肉萎缩，发病部位多的就是小腿。患者小腿出现肌肉萎缩，之后，对他们的正常生活造成很大的影响。肌肉萎缩，我们要做好正确的治疗措施和锻炼，结合综合治疗效果更加明显。小腿肌肉萎缩如何进行锻炼?

　　发生肌肉萎缩之后，我们要做好协调性锻炼。肌肉萎缩会是协调性出现异常。患者在这个时候可以进行灵敏的素质训练，结合柔韧素质和协调性练习。进行协调性锻炼的时候，要注意掌握柔韧素质发展的佳程度，处理好柔韧素质和力量素质的关系，采用循循渐进的原则。

　　协调性锻炼，常使用的新的方法是，游泳活动、侧踢腿后踢腿。进行协调性锻炼的时候，注意柔韧性和温度时间以及疲劳的关系。如果身体过度疲劳的话，避免参加锻炼。小腿肌肉萎缩一定要掌握好运动量，掌握好运动的节奏、做好针对性的运动方式。

　　除了锻炼的方法治疗之外，还可以通过心理治疗。肌肉萎缩会让病人变得更加自卑和消极。在这个时候患者可以使用心理治疗，让医生进行辅佐，可以消除患者的紧张情绪。这样对肌肉萎缩的治疗有很大的帮助的。其次要注意自己的饮食，多次有营养的食物。

　　以上就是肌肉萎缩的相关文章的，希望我的文章能够帮助到更多的患者。患者在日常生活中应该做好预防的工作，肌肉萎缩的危害就是比较大的。早期的患者可以吃一些高蛋白维生素a多的食物。只要患者坚持治疗疾病是完全可以康复的，在这里衷心祝愿的所有患者，早日康复。