寻常白癜风是怎么预防复发的

　　白癜风这种皮肤疾病的病发后容易受到外界的影响，生活中稍不注意就会导致白癜风患者的白斑扩散，导致病情加重，给患者造成严重的危害。很多白癜风患者只重视白癜风的治疗，而忽视了白癜风的预防工作，导致白斑一再扩散，提醒，做好白癜风的预防工作，避免白斑复发扩散。寻常白癜风是怎么预防复发的?

　　一、愈后的巩固治疗很重要。

　　很多人认为康复了白癜风，治疗就结束了，终于可以不用再吃药，也不用光疗了。其实这种想法是放松的想法，白癜风的愈后巩固治疗是防止白癜风复发的关键步骤。一般患者白斑消除了，内脏器官的机能基本都回复后，就认为可以不必再花钱治疗了，这样不是说不可以，但是这样做，白癜风复发的几率就会上升，因此康复后再巩固治疗2到3个月才是的抑制复发的方法。

　　二、注意白癜风的护理

　　愈后的护理非常重要，主要包括饮食、情绪以及防止有害刺激等三个方面。因为白癜风这种疾病容易受到外界的刺激影响。像患者自身的饮食，体育锻炼，皮肤护理等都是要多加注意的。

　　虽然白癜风食疗见效很慢，但是如果不注意饮食，白癜风复发却不会慢。白癜风患者食疗主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的维生素C等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　三、注意良好的心态

　　调查表明，情绪对于白癜风的病情影响其实也是很大的，因此如何摆脱负面情绪一直的影响，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。

　　对于白癜风的复发，很多的时候是难以避免的，一些外界的刺激都是会导致病情复发的。所以，对于白癜风这种疾病的预防，医生建议患者定期检测，这样可以及时的发现皮肤黑色素的变化，及时的去医院治疗控制白癜风的复发出现。而且还能抑制白斑的出现，希望广大的患多加重视。

　　【温情提示】在白癜风得到有效控制时，广大患者不要很多的松懈的，要注意平时的生活习惯与保健情况，只有做好防复发工作，才能白癜风。因为白癜风这种疾病容易受到外在的影响稍微不注意就很多的扩散恶化。