预防老年痴呆按什么穴位 五个穴位不妨多按摩

　　老年朋友对于老年痴呆疾病是畏惧的，该病会令老年人的行为举止异常，出行方面受到了波及，为此带给他们特别严重的危害，所以说老年痴呆疾病的预防工作是非常重要的，必须要引起大家的关注，为朋友们介绍一下预防老年痴呆按什么穴位好呢?

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　　老年痴呆极其的复杂，而且带来的危害性非常的严重，老年人必须要注重疾病的预防工作，通过穴位按摩可以起到较好的预防作用，具体如下：

　　1、按摩风池穴，风池穴位于项部，在枕骨之下，轻微低头，在耳后高骨之后的一横指凹陷处部位。

　　2、按摩翳风穴，翳风穴位于耳垂后的凹陷处，这个组穴可以有效改善基底动脉供血的情况。

　　3、按摩印堂穴，印堂穴在两眉头连线的中点，这个穴有着改善脑血循环，而且能活化脑细胞，有效的增强记忆力的作用。

　　4、按摩四白穴，四白穴位于下眼眶的中点，直下约0.5cm的凹陷处，这个穴位多气多血，刺激这个穴位对于颅内供血作用。

　　5、刺激委中穴，委中穴在腘窝横纹的中点，属于足太阳膀胱经，此穴的经脉循行可以从头顶入里联络于脑部，刺激这个部位，从而直达脑府，使头脑变得清利，浑身感觉舒爽。

　　除了按摩穴位可以预防老年痴呆之外，还有很多的方法可以起到较好的预防作用，灸法预防，灸法可以起到扶阳化瘀、延年益寿的作用，防止衰老和预防老年痴呆。老年人应当注意智力训练，生活当中勤于动脑，从而能延缓大脑老化。老年人可以在生活中常做用脑并且有趣的事情，从而能保持头脑灵敏，有效的锻练脑细胞的反应敏捷，老年人需要保持活力，多多用脑，比如多看书、学习新的事物，培养自己的多种业余爱好，可以活跃脑细胞，从而有效预防大脑老化。

　　综合认识上述的知识，大家清楚的了解到了老年痴呆的穴位按摩方法是什么了，各位老年朋友必须要小心老年痴呆的发生，需要积极的进行该病的预防工作，要提高自己的生活质量才可以。