肌营养不良要注意什么 6个注意事项我们要了解

　　肌营养不良是一种慢性进行性疾病，毫无疑问，这种疾病对健康伤害是非常大的，指出对于这种疾病患者要引起重视，做到及早发现及时进行规范化的治疗，在治疗同时，也要注意做好其他方面的护理措施，那么肌营养不良要注意什么呢?下面我们一起来详细了解一下吧。

　　肌营养不良要注意什么?6个注意事项我们要了解：

　　1、起居有常。肌营养不良的患者一定要避免过度劳累，合理安排好每天生活秩序，做到按时休息，按时起床，养成良好的生活习惯，以防止身体素质降低点，让症状加重去。

　　2、保持良好的精神状态：虽然说这种疾病治疗起来难度比较大，但是患者也应该注意调整自己的精神状态，不要太过消极。防止身体素质受到影响，导致疾病症状变得更加严重。

　　3、避风寒、防感冒：肌营养不良要注意什么?肌营养不良患者来说免疫力低、抵抗力较差，在平时稍不注意就容易发生风寒感冒、病毒感冒，而这些疾病不仅会促使症状加重或者复发，也会导致机体对疾病的抵抗力进一步降低。一定要注意做好防寒保暖措施，夏季不能在长时间在空调房间里逗留，冬季天气寒冷，要注意及时加减衣物。

　　4、注意各种感染：在平时进行营养不良的患者应该保持良好的卫生习惯，尽量少去要大到公共场合，以减少发生感染的机会，一旦发生感染也会导致肌营养不良的症状加重或者复发。

　　5、合理饮食：在平时应该多吃含有高蛋白、钙、维生素的食物，比如瘦肉、木耳、动物排骨、鱼、牛奶类食物、鸡蛋、动物肝脏、虾仁、豆腐以及其他豆制品、蘑菇、黄花菜等。同时要注意不吃生冷、辛辣的食物和过咸食物，避免烟酒等刺激。

　　6、适当运动：肌营养不良的患者虽然体质比较差，但是也应该根据自己的体质进行体育锻炼，该锻炼的时候一定要注意坚持下去，每次少锻炼半个小时，并采取循序渐进的锻炼方法，以免锻炼强度过大，导致身体不适应。

　　今天为大家介绍的肌营养不良要注意的问题了，虽然说目前在临床当中这种疾病的发生率并不高，但我们也不能轻视疾病的预防措施。一旦发生这种疾病的症状，就应该及时选择正规专业的医院接受检查治疗，才可以更好更快速的控制住疾病症状。