长智齿牙疼吃什么 五类食物可改善智齿疼痛

　　拔智齿的过程是非常痛苦的，但是痛苦并没有结束，拔智齿过程中会有麻醉效果，麻醉过后疼痛感就会随之而来，这个时候我们可以通过饮食来缓解拔智齿带来的疼痛，那么，长智齿牙疼吃什么?五类食物可改善智齿疼痛。

　　1.拔智齿之后的2到4小时内可以适当的吃一些冰冷的食物。因为吃冷的食物可以收缩毛细血管，有利于止血以及缓解拔智齿后带来的疼痛以及肿胀症状。拔智齿后需要进行冷敷也是一样的道理，但是冷饮、雪糕这种食物要适量，不宜吃太多，伤及脾胃，如果有必要的话可以进行冷敷治疗。

　　2.拔智齿之后的两天内以流质食物、半流质饮食以及软食为主，推荐患者吃一些粥类食物、蛋羹、煮烂的面条等等，这些软食对于伤口的压力不是很大，有利于伤口的愈合。

　　3.吃东西要以温和食物为主。拔智齿之后饮食不宜过烫或者过冷，过热的食物容易导致血管扩张，不利于伤口的恢复。同时也不宜吃过冷的食物，对于肠胃不好。

　　4.饮食要清淡。拔智齿之后患者要注意清淡的饮食，刺激性的食物患者也要远离，尤其是辣椒、蒜等食物，不但容易刺激伤口，而且吃这些刺激性的东西还会引起牙疼的，导致病情更加严重。

　　5.饮食要以高蛋白食物为主，注意营养均衡。在拔智齿1到2天之后，伤口已经开始逐渐愈合，我们也要重视饮食的补给，需要多吃牛奶、豆制品、瘦肉等高营养、高蛋白的食物，对于伤口的愈合是非常有帮助的。

　　拔牙后在饮食方面还要特别的注意一点，营养均衡非常重要，因此在拔牙后一定要纠正偏食、挑食的毛病，只有这样才能促进伤口的恢复。拔牙创口会通过自身的组织变化自然愈合，而拔牙创口完全愈合好需要2—3个月的时间，因此如果不注意营养的均衡摄取的话，就有可能会导致愈合的不全面。