截瘫康复训练在家怎么做 简单家庭训练方法值得一试

　　说到截瘫，朋友们会非常的恐慌，截瘫的出现带来了较多的不便，而且会严重的损害到患者的健康，造成生活方面无法自理，会给患者的日常生活带来困扰，截瘫不但要注重疾病的治疗，同时患者的康复训练也要重视起来，了解一下截瘫康复训练在家怎么做呢?

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　　1、对于截瘫的患者而言翻身训练必不可少，该训练的目的主要是预防患者的身体局部长时间受压从而出现压疮，患者需要仰卧，双上肢必须要上举，且用力向左右甩上数次，利用惯性向一侧进行翻身。

　　2、坐起和坐位的平衡训练也是非常重要的，坐起训练需要患者仰卧，一只手需要拉住绑在床尾的带子，而另一手要撑床，抬起上半身，并且支撑身体坐起;而坐位平衡训练，患者需要坐卧，双腿应当伸直，双手要慢慢的向上方抬起，保持身体的平衡，渐渐的增加双手所抬起的次数，从而延长手部抬起的时间。

　　3、还要进行支撑和减压与床上移动训练，支撑训练需要患者坐稳且双腿伸直，而且使用双臂用力将自己的身体撑起，使得臀部能离开床面;而减压训练需要闸住自己的轮椅，患者的双手支撑轮椅的扶手，之后使用双臂用力撑起身体，使得臀部能离开床面，这些康复训练要鼓励患者每隔半小时进行一次，以防压疮的出现;而前方移动训练需要患者将自己的双手放在身后的支撑床面，臀部需要离开床面且向前移动;侧方移动训练需要患者的双手放在身体的两侧且支撑床面，臀部应当离开床面向左或者是向右进行移动。

　　经过认识上面的内容，我们了解到了截瘫的康复训练方法有哪些了，截瘫带来很多的困绕，同时会严重的危害到患者的健康，因此我们要提防截瘫的发生，发病之后注重治疗，必须要加强康复训练的工作。