运动神经损伤怎么治疗 教你几招巧治运动神经损伤

　　肌神经受损，大家可能对这个词有些陌生，顾名思义在疾病的归类上，这里受损被归类于神经内科。肌神经受损的时候通常会在行动上就表现出来，比较常见的有上肢无力或者不灵活。它的发病特征是从下到上。它的发病过程比较缓慢，通常会在30多岁以后会慢慢出现一些比较严重的特征。

　　那么，肌神经受损到底是什么原因引起的。在这个之前我们先来了解下它的症状表现。该病主要表现为肢体肌肉萎缩，浑身乏力，食欲不振，渐渐地会影响到人体的说法，严重的会导致瘫痪。

　　根据医学多年的临床试验表明，引起肌神经受损的真正原因是来源于肝、脾肾等肾脏部位的不健康所引起的。因此想要预防这类疾病，就需要我们好好地爱护这些器官。

　　在中医上，许多坚持食疗养器的观念。选择甘味食物对于缓解病灶，养肝补脾有着非常好的作用。典型的食物代表有糯米、黑米和高粱。除了这些以外，也可以适当地补充一些蛋白质含量比较丰富的肉类，比如牛肉和鲈鱼等。消化力不足的朋友们还可以将这些食物煮热熬制成粥，既可以养胃又能够补肝益肾。

　　根据表明，及神经受损大多是因为肾气不足。所以保护肾功能也是至关重要的一步。这个就需要大家在平时的饮食习惯上多多注意起来。比如戒掉抽烟喝酒，不要过度劳累不奢淫度日。才能够养好一个健康的肾。

　　除了这个以外，规律的生活也是健康生活的。建议患有这类疾病的患者朋友平时要多注意调养和休息。适当地进行一些户外运动，比如慢走、太极等，以此来增强体魄，不仅能够保持一个愉悦的身心，还可以延年益寿，一举两得。