三叉神经痛怎么做能不痛 五步让三叉神经不再痛

　　三叉神经痛的发病率在逐年的增加，导致越来越多的人饱受着三叉神经痛带来的痛苦与折磨。想要缓解三叉神经痛带来的痛苦与折磨，选择止痛的方法是相当重要的，那么，日常生活中三叉神经痛都有哪些快速止痛的方法呢?

　　，转移止痛法。当患者出现疼痛的状况时，可以通过听故事，看电视，读书，逛公园或者与朋友交谈的多种方式来分散对疼痛的注意力，从而起到减轻疼痛的作用。

　　第二，音乐止痛法。患者可以选择一些自己喜欢听的音乐，边听边唱，也可以闭目静听，不仅可以帮助患者分散注意力，缓解紧张的情绪，而且可以缓解疼痛。

　　第三，松弛止痛法。患者可以通过打哈欠深呼吸叹气闭目静思等一些动作来放松肌肉，从而减轻或阻断疼痛的反应。而且平时患者应该保持平和的心情，多出去走走，与人沟通交流，不要待在家中，要让身体时刻处于良好的精神状态，以免诱发疼痛。

　　第四，刺激健侧皮肤法。我们可以通过刺激疼痛部位对侧健康的皮肤，比如如果我们的右臂疼，可通过按摩，捏挤和冷敷等方法刺激左臂的健康皮肤，以此达到分散注意力，缓解疼痛。

　　第五，呼吸止痛法。当患者疼痛难忍时，可以深呼一口气，然后再慢慢的呼出，接着闭上眼睛，重复的慢呼慢吸，心里想象着新鲜的空气缓缓的进入肺中，从而缓解身体的疼痛。

　　以上就是对于三叉神经痛快速止痛五大方法的介绍，通过对五大方法的讲解，相信大家对于五大方法都有了深刻的了解。大家可以选择自己喜欢的止痛方法进行治疗。希望这五大方法在日常生活中能够给患者带来帮助，缓解三叉神经痛带来的痛苦。