产后出血后的补血原则 产后补血注意四方面

　　产妇在生产后会消耗大量的体力，损失大量的血，会导致产妇身体非常的虚弱。这时候就要及时给产妇补血，如果不及时补血，不仅会影响到产妇的身体恢复，同样也会影响乳汁的分泌，宝宝没有足够的的母乳。会影响宝宝正常的生长发育。那么产后出血后的补血原则有哪些?下面就给大家说一说产后补血注意四方面。

　　1、恰当的使用药物：产妇在生产后会出大量的血，很容易造成贫血，这个时候就需要医生给新妈妈开些补血的药物。如果贫血严重的话光靠食物补充，不仅效果非常慢，还会影响妈妈产后的恢复。同时再服一点维生素C将有利于吸收。

　　2、吃含铁丰富的食物：含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、海带、紫菜、黄豆、油菜、枣、橘子等，在平时人们都会吃大枣来补血，动物肝脏和瘦肉、绿叶蔬菜等含有大量的叶酸，是红细胞生长的重要物质，可多吃一些。同时产妇在生产后要多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类等。蛋白质是构成血红蛋白的重要元素，红枣有养补血安神;滋润心肺等功效。对于产后的妈妈出现血气有很好的调养作用。

　　3、产妇在产后出血除了正常的饮食，还要适当限制脂肪的摄入。不要吃辛辣刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激阴道充血，增加出血量。也要忌食螃蟹、河蚌等寒性的食物。

　　4、产后出血对女性而言是非常严重的问题，所以在产后家人要随时关注产妇的身体状况，有任何异常都需要及时治疗。很多产妇出现产后出血的症状后，不要随便乱吃一气，并不是每一种补品都适用，因此在产后不补血要慎重选择。

　　以上我们为大家介绍了产后出血补血原则，介绍了四方面的内容，对于产妇而言，做好日常保健对于今后的身体恢复是非常重要的。多吃这些能够补血的食材就可以让我们尽快的恢复身体，也有助于婴儿的健康喂养。