妊高症禁忌吃什么 妊高症者四种食物不能碰

　　妊高症主要表现为妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。并且会在妊娠期20周后出现高血压、水肿、以及蛋白尿，轻者可能并无症状或者偶尔头晕，重者则是恶心呕吐，甚至可能晕厥。因此我们来看一下妊高症不能吃的食物有哪些，避免加重病情。

　　一、动物脂肪类的食物要避免食用。在妊娠期间要尽量避免食用动物脂肪，炒菜时用植物油，这样才会对准妈妈的身体好。

　　二、要控制钠盐的摄入量。因为钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。如果食入过多的钠，会导致血管收缩，引起血压上升。并且还要远离含盐量高的食品，如、腌制品、薰干制品、咸菜等食物。这样才能准妈妈的身体健康。

　　三、要控制水分的摄入。因为妊娠高血压会引起浮肿，如果水分摄入过多，会导致浮肿越来越严重，这样不仅会影响准妈妈的活动，还会影响身体健康状况。

　　四、不要食用过多的海鲜类。因为大多数的海鲜都是属于寒性的食物，妊娠期的女性不适合吃寒性的食物，那样有可能会导致宫寒，严重的话还可能引起流产，所以孕期的妇女要多多注意一下。

　　上面所讲的这四类食物，妊娠期的女性要多多避免，而且在妊娠期间还要注意增加摄入足够的优质蛋白和必需脂肪酸，还要增加钙锌的摄入量，多吃水果和蔬菜，减少糖果、甜点等的食用，这样才不会加重妊娠期高血压。而且准妈妈们在怀孕期间还要坚持去医院进行孕期检查，这样才能胎儿的健康成长，才可以再生产的时候避免危险的发生。