长期避孕哪种方法好 建议宫内节育器避孕法

　　女性朋友要是总是不做好避孕工作的话，就会容易出现意外怀孕的情况，要是不打算要孩子就会选择人工流产，人工流产做的次数比较多的话，就会直接影响到之后的生育能力，所以说女性一定要做好避孕工作，那么，长期避孕哪种方法好，宫内节育器避孕法效果怎样。

　　1，女性要是想要长期避孕的话，一定要选择一种适合自己的办法，比较常用，安全有效的长效避孕方法就是宫内节育器避孕法，这种避孕法的效果比较明确，而且不会对女性的身体健康造成什么不利影响，只要去专业正规的妇科医院就诊就可以，医生会先让女性进行一系列的检查，确定没有严重妇科病和怀孕情况之后，就可以进行上环避孕，上环的时间一般只要十分钟左右，一定要让医生选择适合自己的环，才能上环避孕的效果更好一些，上环之后会有几天出血的情况，只要出血量不多，也就不用担心，上环之后一定要做好日常护理工作，饮食一定要好好调理，不能吃生冷，辛辣的东西，自己的生活起居一定要有规律一些。

　　2，女性上环之后会有可能出现月经紊乱，腹痛，腰酸痛的症状，这个时候属于比较正常的反应，毕竟节育环属于异物，突然进入子宫内就会容易出现一些不适的反应，只要不严重，一般一两个月之后就会慢慢好转，但是要是没有好转或者还有加重情况出现的话，就应该及时就诊。

　　，节育环避孕的时间比较长，短的时间可以达到五年的避孕效果，有一些节育环可以达到十年左右的避孕效果，而且这种避孕方式不会对女性造成很大危害，所以说是比较适合女性避孕的一种方式，尤其是适合长期避孕，女性朋友上环之后要定期检查。