乳腺增生应少吃什么 6种食物导致病情加重

　　乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，是生活中常见的，现在乳腺增生的年龄越来越低龄化，有很多女性在月经之前会有乳房胀痛的情况，这是一种生理现象的增生，不需要任何的治疗的，一般来月经之后就可以缓解疼痛了，引起乳腺增生的原因有很多，一般和内分泌失调以及精神环境因素有很大的关系的，乳腺增生患者在饮食方面应该多注意，乳腺增生应少吃一些食物就可以缓解病情的。

　　1、应该远离咖啡，患有乳腺增生的女性对咖啡必须尽量的控制饮用，尤其是症状比较严重的女性更应该少喝或者是不喝，因为咖啡里面所含的咖啡因会刺激女性体内的雌激素，从而会导致乳腺增生更加的严重。除了咖啡之外，可乐雪碧等刺激性的饮料，都会增加乳房组织的体液，从而会加重乳房的肿胀感，同时会让乳房感觉到不舒服，刺激性的饮料必须要禁止。

　　2、高脂肪的食物是不能吃的，乳腺增生患者应该少吃高脂肪的饮食，因为高脂肪的饮食是导致乳腺癌的危险因素。

　　3、乳腺增生的患者是不能吃咖啡、可乐、巧克力这类食物的，因为这类食物里面含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生的，所以患有乳腺增生的女性尽量少吃这类食物，也尽量戒掉烟酒，因为每天吸烟喝酒患乳腺肿瘤的机会就会增加的。

　　4、得了乳腺增生，一定要禁止吃辛辣刺激性的调料味或者是食品，比如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等都是不能吃的，油炸的食品，对身体的伤害也是很大的，能不吃尽量就不吃，乳腺增生患者好少吃或者是不吃蜂蜜，因为蜂蜜里面含有一定的激素。

　　5、有很多的女性对于快餐类的食物非常的热衷的，比如汉堡、薯条、炸鸡腿等，这些食物对于患有乳腺增生的女性来说是禁止吃的，因为这些食物里面含有的大量盐分，如果过量吃的话，不仅不利于乳腺增生的治疗，同时也可能会加重增生的症状。女性之所以会出现乳腺增生的问题，与身体里面的雌激素的分泌异常有很大的关系，如果雌激素分泌过量的话，就会导致乳腺异常，从而诱发增生，这些快餐食品里面过量的油脂就会加重体内的雌激素生成，导致乳腺增生更为严重。

　　6、乳腺增生患者避免多吃肉类的食物，在饮食方面应该以清淡为主，这样才可以控制病情，如果长期坚持清淡饮食，可以更好的预防以及彻底的治疗乳腺增生。现在很多的肉类食物里面含有大量的热量，并且存在大量的胆固醇，这些物质就会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，就会导致乳腺增生。

　　乳腺增生患者在平时生活中应该养成良好的生活习惯，充足的睡眠，生活中应该积极的进行预防，保持舒畅的心情，乐观的情绪，少吃油炸的食物和动物的脂肪，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活规律，注意劳逸结合，保持和谐的性生活，多进行运动，这样可以防止肥胖，还可以提高免疫力，避免滥用避孕药以及含有雌激素的食物，避免做人流。