白带异常怎么预防 4个预防措施介绍给你

　　说起白带异常相信女性朋友们都并不陌生，现在很多女性都深受白带异常的困扰。有部分女性对于白带异常不会太重视，觉得白带异常也不是什么大事，只要生活中注意一下就可以了，殊不知白带异常的出现往往是妇科疾病的征兆，所以我们不免轻视它，积极的预防白带异常的出现，那么白带异常怎么预防?4个预防措施介绍给你。

　　1、保持良好情绪：白带异常是有很多原因导致的，其中不良的情绪也是导致白带异常的一个要因，所以想要预防白带异常，则需要保持良好的心理状态，保持愉悦的心情。遇到压力过大时，可以通过听音乐、倾诉、跑步、散步等方式转移注意力，学会放松自己，调理好自己的内分泌，避免内分泌变化导致白带异常。

　　2、避免频繁性生活：适量的性生活不但可以增强夫妻之间情感，让夫妻如新欢燕儿亲密无间，还可以稳定女性身体的激素水平，让女性少出现疾病。但是如果频繁的性生活，对于女性的阴道影响不好，容易导致女性阴道感染病菌，导致白带异常，尤其是月经期、妊娠期和产褥期等其实更加应该禁止性生活。

　　3、注意个人卫生清洁：部分女性出现白带异常往往不注意阴道保养，导致阴道细菌自身，导致白带异常的出现。所以女性应该注意个人卫生清洁，勤洗换内衣裤，内衣服放在太阳下暴晒消毒，还要保持阴道的通风和清洁，多走动给阴道有透气的机会。

　　4、定期检查：定期检查白带也是预防白带异常非常重要的一部分，女性不要认为只要没有什么症状就不用做白带检查，其实很多疾病都起病隐匿，当出现症状的时候治疗难度已经加大了。所以建议女性要定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

　　白带是女性的身体健康的“阴晴表”，白带异常往往说明身体不健康，所以女性朋友在生活中一定要注意白带的变化，看看白带是否会出现量突然变大、是否是稀糊透明状，是否有气味，如果白带量过大、有气味、颜色改变时要警惕了，这是白带异常的表现，需要及时的处理。