乳腺癌如何自我检查 乳腺癌自我检查步骤道说

　　近年来乳腺癌的发病率越来越高，导致人人惊慌失措。据了解乳腺癌在早期发现并且接受及时检查和治疗的话，可以提高率和存活率。但是怎么样才能做到及早发现呢?这就需要我们掌握一些自我检查的方法，现在对于乳腺癌自我检查步骤做详细解说。

　　1、步--观察乳房形态

　　首先我们可以站在镜子前面，或者坐着也可以，对着镜子来对比观察两侧的乳房，观察它们的大小形态，看看有没有不对称的情况，或者是乳房的轮廓有没有改变。还要注意乳头有没有血性的分泌物等。

　　2、第二步--触摸乳房和腋窝

　　接下来我们可以平卧在床上，让一侧的上臂高举过头顶，在背部垫上小枕头或者是折叠好的被单或者毛巾。然后用对侧的手指和掌面去触摸乳房，看看触摸两侧乳房的感觉是不是相同。还要看看乳房外上方有没有肿块，或者是有没有腺体增厚或其他异常改变。

　　3、第三步--挤压乳晕和乳头

　　乳腺癌的典型症状是乳头内陷是，所以我们还要观察乳头，用手去挤压乳晕、乳头，看看有没有异常液体流出，如果有的话就预示着可能存在乳管内肿瘤等病变，这个时候一定不要惊慌，可以及时到医院做相关检查来对乳腺癌进行确诊，如果真的是乳腺癌要及时接受治疗来提高生存率。

　　乳腺癌的自我检查很简单，是目前来说常用的自我诊断乳腺癌的方法，如果在检查中发现有异常情况，建议立即就诊，对乳腺癌的治疗及时且方法科学有效的话，可以很大程度提高乳腺癌的率。检测的频率也有讲究，每个月月经过后检查一次。