如何预防甲减 预防甲减做到5点

　　预防甲减病是我们每个人都要关系的事情，现在人们生活条件的不断提高，就使得我们患病的概率也在发生这变化。就提醒我们每一个都要预防甲减病的发生。那么我们怎么预防甲减病，防止患病。其实大家也不用担心，世间万物都是相生相克的。大家阅读完这篇详细的介绍就会知道怎么预防甲减病了。

　　如何预防甲减病我们要做到5点：

　　1、定期筛查,建议在老年人或大于35岁的人群中每5年筛查1次，以便发现临床甲减患者;特别是孕期妇女，不孕症和排卵功能异常者;以及有甲状腺疾病家族史或个人史，症状或体检提示甲状腺结节或甲减，1型糖尿病或自身免疫功能紊乱和希望妊娠的妇女，更需筛查，对于轻度升高的有心血管疾病的老年人;阴性的患者，应密切随访，一般不需药物替代治疗，建议绝大多数甲减患者采用左甲状腺素钠替代治疗，特别是那些抗甲状腺自身抗体阳性者。

　　2、甲减的病因预防,呆小症的病因预防：地方性的呆小症，胚胎时期孕妇缺碘是发病的关键，散发性的呆小症，多由孕妇患的某些自身免疫性甲状腺疾病引起，明确病因进行预防，母体妊娠期服用抗甲状腺药物尽量避免剂量过大，用是加用小剂量甲状腺粉制剂，并避免其他致甲状腺肿的药物.成人甲状腺功能减退的预防：及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病，防止手手术治疗甲状腺疾病或放射性治疗甲亢引起的甲减。

　　3、积极防止甲减病情恶化,甲减患者平时少量适当的进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量的海产品即可。另外，甲状腺功能低下的典型症状为大便困难，大便干燥，患者应该常常进食一些容易消化的食物，可多吃蔬菜、水果，可有助于解决便秘的问题。

　　4、甲减患者由于代谢降低，会出现怕冷、疲乏无力、皮肤干燥等一系列的症状，因此在日常生活中，尤其是在寒冷的冬季，需要比常人多穿一些衣服。室内要尽可能保持在较温暖舒适的温度，户外活动时，如果气温较低，则待的时间不宜太长。由于皮肤干燥，洗浴时可选用中性的香皂或者沐浴露，洗浴后可在四肢及躯干涂抹一些润肤霜，这样不仅可保持皮肤润滑，还可预防皮肤瘙痒等症状的出现。

　　5、甲减病愈后机体尚处于调理阴阳，此时的饮食精神药膳锻炼药物等综合调理，多吃海带等海产品食物，可控制甲减，这实际上是错误的，这些食物中的碘含量很多，虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但甲减患者吃了这些含碘的食物后，增强体质提高御病能力，是病后防止复发的重要措施。

　　甲减病就要做好预防的工作，这样才做到防备无患。防止我们及朋友患病，我们做到其中的任意一点要求是可以很好的预防的。我们也要在生活中养成好的生活习惯，注意卫生，合理休息就可以远离疾病，防止甲减病的发病，只要我们根据这几条方法做好预防工作就可以预防甲减病的。