避孕安全期计算方法 掌握计算技巧才能准确无误

　　很多人平时习惯采用安全期避孕法，主要是通过计算安全期和排卵期，让精子和卵子失去结合的机会来进行的一种避孕方法。指出，安全期避孕法有一定的科学根据，同时也具有一定避孕效果，性生活过程中不需要使用避孕工具，可以说是一种比较“实惠”的避孕方法。但首先，避孕安全期计算方法一定要注意准确掌握，否则就会影响避孕效果。

　　避孕安全期计算方法，掌握计算技巧才能准确无误：

　　首先，女性应该知道自己的排卵期是哪一天，一般正常女性的排卵时间在下次月经来潮前的前十四天，但也有前七后八的说法，也就是说在月经结束的七天后以及月经来临期的八天前，都属于排卵期。卵子在排出卵巢后，在女性体内存活的时间多在一到两天之内，精子却可以在女性体内存活两到三天的时间，卵子排出前两天和排出后三天内都很容易受孕，因此排卵期的这段时间也属于易受孕期或危险期。

　　安全期：安全期指的就是月经之前的八天和月经干净后的七天时间，这就是安全期避孕的时间，一般在这段时间内进行性生活可达到避孕的目的，但需要提到的就是这种方法只是相对安全的一个阶段，因为女性的生理周期会受到很多因素影响，尤其是感冒或精神因素、生活环境改变等都可导致排卵提前或者延迟，因此安全期避孕法也并不是非常安全的方法。

　　正常月经的女性也可通过测量基础体温和观察阴道分泌物法来推测排卵期，也是一种具有一定效果的避孕方法，但提醒大家，如果生理周期不稳定，那么千万不要通过计算安全期来避孕，就是采取避孕套或服用避孕药来避孕，否则安全期避孕也没有什么意义。