牛皮癣怎么护理 牛皮癣3个护理方法揭晓

　　很多人都知道牛皮癣，但很多人不了解牛皮癣这种疾病，牛皮癣是一种比较常见的一种顽固的皮肤疾病，不好治疗，又容易反复发作，严重影响美观，给患者生活带来很大的影响，不仅影响外观更重要的是给患者心理带来严重压力，那么这种病怎么护理呢，有什么预防的办法，下面大家一起来看一下。

　　牛皮癣怎么护理：

　　1、禁止啤酒消暑

　　很多牛皮癣患者会以喝啤酒来消暑，但是这样会有损自身的健康，对牛皮癣疾病的发展不利。炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，大量喝啤酒不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使汗量增多，这样会加重患者的皮损症状。

　　2、不宜洗澡过频

　　夏季出汗较多，但是对于牛皮癣患者来说洗澡不宜过于频繁，在洗澡的过程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。此外还要避免皮肤发生外伤，例如遭受蚊虫叮咬或发生炎症，以免造成症状的加重。

　　3、少食用冷食

　　炎热的夏季人们都会采取食用冷食的方式进行消暑降温，但是如果牛皮癣患者食用过多的冷食会对肠胃造成严重的刺激，加快肠胃蠕动的速度，降低肠胃对营养的吸收，这样会对患者的健康不利。因此患者在牛皮癣的夏季护理中需要注意少食用冷食。

　　牛皮癣怎么预防：

　　一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎 气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程 扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术 这一点对青少年患者尤为重要。

　　二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏 常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西 或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑 那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如 某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等

　　三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷 可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥

　　四、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张 造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律 暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度 以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎 免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发 过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因 占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。

　　精神过度紧张：可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统 及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情 患者应尽量控制情绪，保持平静心情，充足的睡眠时间 必要时可服用适量镇静剂。

　　温馨提示：通过上述文章的介绍，相信大家对牛皮癣的护理以及预防都有所了解了，发现牛皮癣一定要重视起来，牛皮癣给患者皮肤带来很大的伤害，平时生活中要注意良好的生活习惯，饮食方面多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜，作息时间要有规律，多锻炼身体，提高身体免疫力，注意个人卫生，到正规皮肤病医院科学系统检查，切勿听信偏方，导致病情加重，祝愿大家早日康复，生活愉快。