如何预防癫痫复发？

    癫痫病以其难性著称，且治疗癫痫的周期也较为漫长，所以治疗癫痫对于广大癫痫患者来可以说是一场持久战，而这场持久战背后的经济和精神消耗不言而喻。有的患者好不容易基本或者控制住了病情的发作。但又因为不合理的生活作息或其他诱发因素而复发。反反复复的复发不仅给患者带来了巨大的身体和精神方面的伤害，同时也另患者的家属和亲朋为之担惊受怕。那么究竟该如何防止癫痫的复发呢?下面就请们给大家说说吧!

　　首先点，也是重要的一点。想要较好的控制或者预防癫痫的发作，必须从患者自身开始下手。在确定个人癫痫发作的原因之后，我们需要结合病因进行预防控制。除了一些其他疾病例如脑肿瘤会引起癫痫复发之外，神经系统和激素水平的不稳定同样是引发癫痫复发的重要诱因。对于一些我们可以控制的诱因疾病例如脑部感染，惊厥高热，脑部外伤等，我们都是可以采取一定防止性措施的。

　　其次，一定要听从主治医师的医嘱，提高对生活中可以诱发癫痫发作的诱因的警惕性!对于癫痫患者来说，在日常生活中存在着一些外在环境或是内在原因带来的威胁，而这类因素从性质上来看与癫痫没有直接的关系，像是高分贝的重金属音乐，烟酒，过量的用脑等都会通过刺激脑部神经而诱发癫痫发作，私生活更要切忌无饮酒，因为饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶厥值降低特别容易激发癫痫发作，所以我们在对于这些生活中的兴趣选择上一定要多加斟酌，工作上也一定要量力而行切勿高负荷加班。。如果诱发因素为感觉或知觉性的，则这种癫痫称反射性癫痫。特殊诱发因素与癫痫发作在时间上关系密切，刺激之后随即出现发作。

　　在然后就是饮食方面。对于癫痫患者来说不宜多吃含锌高的食物，因为据采样显示，癫痫患者身体内血锌的平均含量相对正常人来说都明显要高些。长期服用抗癫药物的患者，血锌浓度要比未服用药前明显低，有的甚至出现某些缺锌状况，这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有着密切的关联。还有就是对钾摄取的控制，含钾高的食物会增加癫痫患者血钾的含量，所以癫痫患者对于钾的摄入量每天应该控制在低于3g。

　　后也是重要的，癫痫患者朋友一定要坚持医生说的话，切勿病急乱投医或是私下停用或乱服抗癫药物。每天要保持充足的睡眠，从而确保大脑神经处于平缓状态。癫痫患者的家属或是亲朋也要注意给予患者科学的心理引导和日常的关心。后祝愿患者朋友可以完全康复，过上正常人的幸福生活!