患了白癜风运动时该注意些什么呢

　　关于白癜风的危害性相信我们都非常了解，如心理上的伤害，免疫上的问题，健康上的影响等都是非常不利于患者的健康，同时因为健康易受到影响，所以间接的也会影响到治疗。所以对于白癜风的护理应该多加注意，积极地去调养好身体，而运动便是其中一项不错的方式，因为科学而合理的运动，是可以调节身体状态以及提高免疫力，还可以调节人的心理情绪，这对于白癜风患者而言是一举多得的方式，不管是对于健康还是对于治疗都是会有所帮助的，因为白癜风的特殊性，所以白癜风患者在运动中也有一些要多加注意的因素。接下来让我们一起看一看患了白癜风运动时该注意些什么呢?

　　一、注意皮肤保护。在运动的过程中，对于皮肤的保护是要多加注意的，避免皮肤受到伤害，或是受到影响，而导致皮肤的健康受到伤害，影响到治疗，或是加重病情等情况出现。

　　二、注意运动环境。关于这方面，需要注意的地方有两点，如下：

　　1、避开有污染的地方。关于这一点，有一方面因素，便如上所说，是为了对于皮肤做出适当的保护，避免空气中的有害因素，伤及皮肤的健康。同时也是为了避免这些有害因素，对身体的健康造成伤害，以免因此而影响到治疗。

　　2、选择好的环境。这点是为了人体与外界气体的置换，清新的空气对于身体健康而言，也是有所帮助的，并且优美的环境，也可以调节心理情绪，有助于患者对负性的心理情绪进行疏导，或是调节不好的心理状态。

　　三、注意运动项目。要注意根据自身的承受力，或是状况，去合理的选择运动项目，不要超出自身所能够承受的范围之内，避免伤及到身体的健康，影响到治疗。

　　四、注意运动时间。不要运动时间过长，避免体力消耗过大，因为当体力消耗过大的时候，是容易暂时性的影响到免疫力的。

　　以上就是关于患了白癜风运动时该注意些什么呢这个问题的简单介绍。温馨提示：如果是室外运动，要注意避免太阳炽烈的时候，避免损伤到皮肤。患者要想恢复得更快，还要保持良好的心态、养成规律的生活习惯避免熬夜，禁食烟酒及含有维生素C的食物。