喝什么可以减轻痛经 减轻痛经可饮用4种茶

　　女性如果发生痛经首先应该注意找出病因，然后对症进行治疗，日常生活中还要注意做好各项调理保健措施，尤其是饮食方面应该多摄入具有缓解疼痛作用的食物，比如一些用药物或滋补品等配置成的茶水，饮用后就可起到较好的止痛作用。

　　喝什么可以减轻痛经?减轻痛经可饮用4种茶：

　　一、红枣玫瑰花茶：首先要准备好玫瑰花，红枣。制作时，将玫瑰花和红枣(去核)洗净，同时放入杯中，用适量的煮沸的开水加盖冲泡，闷5分钟后即可饮用。此茶可起到治疗月经不调、痛经的作用，尤其对月经先期痛经症状有较好的治疗作用。

　　二、益母草红糖茶：所需要的材料是益母草、香附、红糖、水。制作的时候，先将所有的材料放水中，烧开，转为小火继续煮10至20分钟，出锅之后再加入红糖调味饮用，也可以放入保温杯中用开水泡好频频饮用。这三种材料组成药茶饮用，对生理期的调理有不错的功效。

　　三、香附乌药茶：首先应该准备好香附，乌药，延胡索，肉桂等四种材料。制作时，把这些药物研碎成末，加入适量的沸水冲泡代茶频频饮用，每日可使用2剂，一般患者可连服3~5天。具有温经、理气、止痛的作用，比较适合外受寒湿气血不足或情志不畅等导致的月经前小腹痛、行经时小腹隐痛、时感胀满、小腹阴冷而得热则舒的女性服用。

　　四、姜母红糖茶：首先应该准备好姜、红糖等各适量。把姜洗好后切成丝，放入锅内，加适量的水中煮开，加入准备好的红糖调味即可。对于处在经期的女性来说，具有暖宫活血的作用，适当饮用后可活血化瘀、缓解痛经。

    治疗女性痛经的茶就为大家介绍到这里了，相信女性朋友们看完之后对于痛经的治疗也会有所帮助，当然每个女性疼痛症状和病因不同，饮用以上几种茶水之后的起效速度以及止痛效果也有所不同，如止痛不明显的女性，也可配合穴位按摩或内服中药治疗。