痛经可以吃什么水果 6种水果适合痛经者食用

　　患上了痛经是令人非常痛苦的事情了，痛经疾病的发生给女性朋友们的健康身体，正常生活都带来了一定的危害性，为此大家对于痛经这个疾病的出现，还是应该提高警惕，及时的去正规的医院进行治疗的，那么痛经可以吃什么水果?6种水果适合痛经者食用。

　　有痛经的女性朋友们一定要注意不可以吃生冷辛辣的食物，不然的话是会让病情加重的，让我们一起来看一下有痛经这个疾病的时候，可以吃什么水果的问题吧。

　　一是榴莲，我们的身边有不少的朋友们都不喜欢榴莲的味道，可是榴莲水果所含有的营养价值是非常高的，是属于热性的食物，具有活血散瘀的作用，所以有痛经的女性朋友们是可以吃榴莲的。二是桑葚，桑葚给我们的身体带来的好处是非常多的，能够让肌肤变的白皙，还具有抗衰老的作用，女性朋友们有月经不调或者是痛经这个疾病的时候，是可以多吃一些桑葚的。三是香蕉，香蕉是属于一种高热量的水果，给我们带来的好处也是非常多的，在月经期间有痛经情况的是女性朋友们比较常见的现象，补充足够的维生素效果是非常好的。四是荔枝，荔枝是非常美味的食物了，可是治疗痛经的不是荔枝肉，而是荔枝壳。五是苹果，对于痛经的女性朋友们来说服用红酒炖苹果是非常不错的一道食疗方法。六是龙眼，龙眼之中含有大量的营养具有一定要补血功效，所对于女性痛经的环境是非常有必要的。

　　面对痛经这个疾病的发生，不少的女性朋友们并不是特别的在意，不及时的去进行治疗，结果导致了更加严重的并发症出现，所以对于痛经疾病一定要积极的去做好治疗工作，以免身体健康受到痛经的侵害。