痛经不能吃什么食物 痛经女性不宜吃三类食物

　　在饮食上每个人都有自己喜欢或者讨厌的食物，在进食的时候会依自己的喜好来选择食物。但是有时候我们并不能那么的随心所欲，尤其是患上疾病的时候，更加不能随便饮食，需要有严格的饮食要求，是很多东西是不能吃的，对于痛经的女性来说也一样，痛经女性在生活中不能吃的食物有很多，那么痛经不能吃什么食物呢?下面一起来介绍一下。

　　1.忌食辛辣刺激性食物

　　中医认为痛经是因为湿热蕴结胞宫导致的，所以我们在日常生活中也要注意，不能吃辛辣温热刺激性食物，因为辛辣温热性食物会导致毛细血管扩展，使得子宫和盆腔出血充血，造成子宫肌肉过度收缩，终导致痛经的加剧。所以痛经的人忌食大蒜、葱、韭菜、喝烈性酒及辛辣调味品等。

　　(1)不能吃辛辣刺激性食物

　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

　　(2)不能吃生冷寒凉的食物

　　痛经不能吃什么食物?痛经女性朋友不能吃生冷寒凉的食物。尤其是现在夏天，很多人都喜欢喝冰冻饮料、西瓜、果冻、雪糕等凉品，但是吃凉性食物对于痛经的危害是很大的，因为生冷寒凉食物会导致血为寒凝，影响体内的血液循环，导致血行受阻，子宫内的经血不能及时排除，导致痛经加剧，所以痛经女性应该拒绝吃各种冰冻饮料、柿子、西瓜、冰镇酒类、生拌凉菜等凉性食物。

　　(3)不能吃酸性食物

　　痛经不能吃的食物还包括酸性的食物，因为酸性的食物具有收缩血管的作用，会导致血液涩滞，造成经血的不畅，加剧痛经。所以我们痛经的时候不能吃石榴、青梅、杨桃、酸枣、芒果、杏子等酸涩食物。

　　当女性步入经期之后，身体的各方面都发生的改变，经期的女性抵抗力是非常低的，一些细节不注意的话，是非常容易导致女性痛经加剧的，更成了不少女性的梦魇。所以上述说的几种食物女性朋友一定不能吃，会加剧痛经，给你带来巨大的痛苦的。