偏瘫肢体功能锻炼方法介绍 避免进入康复6大误区

　　偏瘫是很多脑血管疾病会产生的症状，治疗起来非常麻烦，需要患者和患者家属需要有足够的耐心，其治疗方法也有很多，除了药物治疗之外，还需要足够的康复训练时间，需要每天的坚持训练和护理。但是，很多人并不了解偏瘫的治疗方法，很容易陷入一定的误区，那么，偏瘫治疗有哪些常见的误区呢?正确的治疗方法又有哪些呢?

　　误区一：打针吃药就能治好偏瘫

　　药物的作用主要体现在发病初期，急性期的用药对挽救患者是生命、稳定病情，防止患者再次发病是有重要的作用，在得病6小时内还可以行溶栓治疗，这是目前的办法;大部分老百姓认为有病了只要打针吃药就能治好。其实，如果脑血管堵塞造成大脑细胞持续缺血超过6个小时，就会发生不可逆的坏死，尚无任何药物能够救活这些脑细胞。康复治疗是目前对中风偏瘫、失语、吞咽障碍等后遗症有效的方法。

　　误区二：偏瘫康复治疗要等到后遗症期才开始

　　中风患者及家属都错误的认为，康复治疗要到后遗症期才能开始进行，要等得病后一个月，甚至三个月后才能进行康复治疗。其实不论脑出血还是脑梗塞病人，只要病情平稳后，康复训练即可开始。一般来讲，脑梗塞患者只要神志清楚，生命体征平稳，病情不再发展，48小时后即可进行，康复量由小到大，循序渐进。大多数脑出血康复可在病后7—14天开始进行。

　　误区三：偏瘫康复治疗很简单，就是活动胳膊、拉拉腿，可以自行训练

　　这是严重错误的观点。康复训练必须在康复医师、康复治疗师以及康复护士等专业人员指导下，根据患者的具体情况具体分析，制定有针对性的治疗方案，逐步施行，具体到每一块肌肉、每一动作的训练都不是随意的，否则会出现肩关节半脱位、肩关节疼痛、肩手综合征等问题。中风病人的康复训练要从翻身、坐、站、走练起，循序渐进，分阶段对不同的功能进行锻炼，切不可急于求成。

　　误区四：过度训练

　　康复训练要讲究方法，大部分偏瘫患者瘫痪侧的肢体会出现肌肉痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。很多家属对患者进行高强度的训练，结果患者肌张力越练越高。另外，偏瘫不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。

　　误区五：下地走路越早，恢复就越快、越好

　　这也是一个很普遍的错误认识，很多患者及家属康复心里急切，往往急于给患者进行步行训练，甚至强行进行拖拽式训练，其结果就是出现典型的“划圈”步态。其根本原因就是不当训练加重了负责下肢各关节伸展的肌肉痉挛，使得关节屈曲动作很难完成。如能在偏瘫早期开始正规的康复训练，在患侧肢体运动协调的基础上再进行步行训练，则能形成较为接近正常的步行姿态，提高步行效率。

　　误区六：病人大，包办一切

　　以往我们总是存在一种观念，就是病人大，照顾病人是应该的。过于“保护”对于中风患者的恢复十分不利。这是因为过于“保护”，包办一切会让中风患者低估自己的能力，对家人产生依赖性。加上，对于害怕疾病复发的心理，患者就会变得越来越“懒”，行动起来也是畏手畏脚，小心翼翼。长此以往，患者的手脚就会逐渐丧失了其原有的功能，重新走路成了一件无法完成的事情，只好整天卧床。

　　功能锻炼的方法 一般分为3个阶段。

　　阶段 卧床期病人尚处于急性期或恢复早期，卧床不起。这时候，护理人员要向病人及家属讲明功能锻炼的意义，其目的主要是防止肌肉萎缩，并临床示范，教会病人家属对瘫痪肢体进行按摩和被动运动。对病人患肢的大小关节做屈膝、屈肘、伸指等被动运动，可以避免因关节长期不用所产生的僵硬，并起到放松肌肉，牵伸挛缩的肌肉和韧带，促进神经功能的恢复。随着病情的好转，可间断辅助病人在床上练习坐起，以过渡到能自己坐起，坐在床上或椅子上练习提腿，伸膝活动。在足和踝关节处做一个足托，以防止病人因棉被压足背而形成足下垂。

　　第二阶段 离床期病人处于恢复期，患肢虽开始有活动的动作，但仍没有力量完成主动运动时，可有护理人员及患者家属帮助。开始由坐学会站立，先是扶物起立，原地踏步，轮流将两腿抬高，离开地面，在家人的保护下双手扶住椅背或床架向前移动脚步，或一手持拐杖，练习走路，足尽量不要外翻。此时上肢仍多处于瘫痪状态，可以在练习步行时，用宽布将患肢臂肘部吊在胸前，以保持肩关节的功能位。上肢的功能锻炼也应早期进行，通常上肢的恢复要比下肢慢而且困难，这与大脑神经支配的解剖部位有关。初可以将患肢抬高，做上举动作，能改善上肢的血液循环，在平卧时可以由旁人将上臂放在离身的位臵，然后病人自己将上臂移向身体，来回地移动练习，也可做曲臂、伸臂、抬臂、屈肘等活动。对手的功能锻炼除早期采取按摩和被动运动外，应经常做各种手指的屈伸、开合等练习。

　　第三阶段 步行期病人已处于恢复后期，主要是使病人提高日常生活的自理能力，并参加一些简单轻便的劳动。开始可以练习将腿抬高做跨步动作，如跨门槛、上下楼梯，但不能一次过累，须有人在旁保护。可以逐渐增加活动量和距离。上肢功能锻炼可以进一步练习手的灵活性和协调能力，如梳头、拍皮球等。

　　上面就是为大家介绍的偏瘫治疗的常见的6个误区，希望大家引以为戒，不要陷入这些误区，以及为大家介绍了一些偏瘫的康复的方法，希望患者和患者家属不要急于求成，一定要循序渐进，才能使身体渐渐康复。