癫痫的预防怎么做才有效

　　在如今的生活中，癫痫严重威胁着患者的身体健康，癫痫是一种危害极大的脑部疾病，如果癫痫反复发作的话，将会给患者身体和心灵上带来极大的伤害。癫痫的发作将会影响着患者的正常生活、工作严重的话还会影响患者的一生。所以，对于癫痫发生的预防就显得十分重要，那么癫痫的预防怎么做才有效呢，下面就来了解一下。

　　癫痫预防的预防方法就是从源头上做好癫痫的预防。癫痫患者在选择择偶对象时，一定要注意不能选择和有癫痫家族史的人结婚，对方更不能够是癫痫患者，因为如果双方都是癫痫患者的话，那么下一代患有癫痫的几率会大大增加，因为癫痫是具有遗传性的。在结婚前，一定要注意这些检查，只有从源头像控制好电信的预防，才能够降低癫痫的发生率。

　　女性癫痫患者在怀孕期间，一定要定期到医院进行检查，并且听从医生的建议选择合适的药物治疗，千万不能够盲目的自行选择药物，这样不遵从医嘱服药很容易会导致胎儿畸形。在分娩时也要注意选择合适的方式，如果不能够顺产的情况下，一定要及早的进行剖腹产，减少胎儿缺氧、窒息、产伤的概率，以免癫痫隐患。

　　癫痫患者因为癫痫的反复发作，很容易会产生一定的心理压力，特别是受到社会的不理解和歧视时，很容易导致患者产生自卑、抑郁的心理，所以作为患者的家属或者朋友，一定要多和患者进行交流，帮助患者减少心理压力，树立信心，积极配合医生的治疗，相信自己一定能够战胜病魔。

　　患者在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯。首先在饮食方面一定要做到营养均衡，忌过饥过饱、暴饮暴食。多吃水果和蔬菜，忌烟、酒、浓茶、咖啡、发物和辛辣食品等，做到合理膳食，对于癫痫的预防有着至关作用。患者要有合理的作息时间，不可熬夜，睡眠不足很容易诱发癫痫的发作，患者要做到早睡早起。早平时也要有合理的体育运动和文娱活动，适量的体育运动可以帮助患者提供自身免疫力，但是不能够做过于激烈的体育运动，不然会刺激大脑神经，诱发癫痫。参加合适的文娱活动也可以帮助患者舒畅心情。

　　以上就是对癫痫的预防怎么做才有效的相关介绍，在日常生活中大家一定要积极配合医生的治疗，听从医嘱服用药物，并且保持舒畅的心情，对治疗要有信心，相信一定能够战神病魔。祝所有患者朋友们早日康复!