快闭经吃什么食补 推荐六个食谱调理闭经

　　闭经也是是每一个女性都需要面对的事情，但是人们都不想去面对这个问题，因为闭经代表着女性开始步入老年，心态自然没有那么放得开，不过这是自然定律，相信没有那个可以逃脱的，随着年纪变得越来越大，女性出现闭经是在所难免的。因此女性要用良好的心态去迎接，以更好的拥有健康的身体，那么快闭经吃什么食补好呢？下面推荐六个食谱调理闭经。

　　1、闭经的女性可以服用桃仁牛血汤，选择桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许，然后将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味，这种方法具有破瘀行血，理血通气的效果。

　　2、快要闭经的女性在每次月经前四五天开始服姜枣糖水， 姜糖水的做法如下：切几片生姜，加入花椒红枣、红糖适量，将其放入锅内，加约两碗凉水放火上煮。待水开后，煮3分钟到5分钟即可熄火，煮熟之后可以直接食用，平时多喝一些红糖可以延缓闭经，防止过早衰老。

　　3、墨鱼猪腱汤：这是一个比较滋补的汤，我们先将猪腱切成块，然后将墨鱼洗干净再切成段。将猪腱、墨鱼放入锅中，加2碗清水、1汤匙黄酒。等里面的食材都煮烂之后就可以食用了。

　　4、姜丝炒墨鱼，主要是选择墨鱼、生姜，将墨鱼清洗干净，去掉骨头，切成薄片，再将生姜切成丝，锅内放入少量花生油，将墨鱼和姜丝下锅翻炒，出锅之前，加入调味就可以。

　　5、当归鸡蛋汤，选择材料是当归和鸡蛋。将当归冲洗干净，用黄酒浸泡，泡软之后切丝与鸡蛋，放入瓦煲中煮。

　　6、合欢山药炖鲫鱼，是要准备合欢，山药，鲫鱼，先是将药材洗净浸泡，鱼处理干净，再先将药材和浸泡药材的水一起放进锅内，再放入鲫鱼，炖熟，放盐食用。

　　以上就快闭经可以吃的食疗方了，快闭经的女性可以用以上的食疗方来好好的调理自己的身体，以更好的迎接闭经的到来，闭经是一件正常自然到来的事情。所以大家要以正常心态去对待，然后积极的生活，这样才能让大家的身体变得更加好。