闭经食疗方法有几种 推荐闭经的5个食疗方

更新时间:2017-09-05
闭经对人体的伤害太大,而且有可能会导致内分泌失调的问题。大家可以通过一些食物的调节方法,重新恢复到健康的状态,例如说采用葡萄当归煲猪血或者是桂圆红枣猪腰汤等等。通过这些中药或者是食物的调节办法,可以让身体更好的恢复健康。

  闭经通过食物的调节能够迅速的恢复健康的状态。大家在面对月经或者是闭经的情况,一定要及时通过食物的调节方法,从而恢复正常的生理状况。希望下面的各种饮食的疗法可以让大家促进身体的恢复,而且能够回到健康的生活状态。

  1.葡萄当归煲猪血。准备葡萄,当归,阿胶,葱花、姜末各适量。将葡萄洗净,加入当归、党参。猪血块洗净,与药袋同放砂锅,大火煮沸后取出药袋,加葡萄。功效:补肝肾,调经止带。

  2.桂圆红枣猪腰汤。准备猪腰,桂圆肉,红枣,姜片,盐适量。猪腰洗净,加入红枣、桂圆肉,注水烧沸,改用小火煲2小时,加盐调味即可。具有补血补虚的功效,能够解决神经衰弱、月经不调等。

  3.牛奶炒蛋清。准备好些牛奶,鸡蛋火腿等等,然后放入碗中加入鸡蛋清、盐、水淀粉打匀。撒上火腿末,装盘即可。可以达到滋润皮肤,营养不良、便秘、闭经等治疗功效。

  4.蜂蜜蒸南瓜。准备好南瓜和糖、蜂蜜各适量。南瓜削皮之后切成片,放入盘中央。适当的加一点蜜枣,放入蒸锅中大火蒸。然后将水倒入碗中,然后配上蜂蜜拌匀。这种食物能够达到滋养、美白养颜的功效,而且能够调节月经不调、闭经等症。

  5.山楂麦芽糖水。准备好山楂麦芽汤之后洗干净,然后泡在水中煮20分钟,搅拌即可服用。这种方法能够达到活血化瘀,健脾养胃的效果,而且能够治疗痛经或者是闭经等症状。

  以上介绍的就是闭经饮食疗法,希望可以让大家通过饮食的方式调节自己的内分泌系统,从而在闭经的时候更加健康,避免出现各种不良的生理反应。闭经是一种非常正常的生理现象,希望大家不要太过紧张,而是要通过身体的调节办法,重新找到内分泌平衡的状态。

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