闭经如何调理 推荐饮食调理闭经

更新时间:2017-09-06
大家都知道闭经是更年期女性才会出现的,到了更年期出现闭经,是一种正常现象,但是对于一些还没进入更年期的女性,也会因为各种原因而出现闭经的现象,年轻女性出现闭经对于身体危害是很大的,因此需要调理治疗,可以通过一些饮食来调理。

  对于闭经相信大家都知道是发生在更年期女性身上的,闭经的出现代表着月经的结束,也代表着女性步入老年了,但是现在由于各种原因很多女性在没有到更年期已经出现闭经,这样闭经出现之后会影响到女性的身体健康,对于女性的正常生育也是影响很大的,因此需要女性积极调理治疗,那么闭经要如何调理呢?下面我们来了解一下闭经的饮食调理。

  

  1、猪腰核桃汤:猪腰、核桃仁、杜仲,各适量,先把猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉一起入锅加适量的水煮熟,然后去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤,一天一次,有温肾填精的作用,对肾阳不足型闭经,月经推迟者有效。

  2、羊肉汤:羊肉、当归、生姜,各适量,先把羊肉切块与当归、生姜一起入锅,加适量的水用小火炖烂后加入调料,去渣取汁饮服即可,有温中散寒,补血养血,调经止痛的作用,用于血虚型月经不调,经闭等症。

  3、益母草煮当归蛋:当归、益母草、鸡蛋、红枣,各适量,先把当归和益母草洗好和鸡蛋一起入锅,加适量的水用大火熬到水开后再用小火熬半小时,蛋捞出来剥壳后再和红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣后即可食用,有调经止痛的作用,对于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟闭经有效。

  4、枸杞炖羊肉:羊腿肉、枸杞、调料,各适量,把所有食材备好后,锅中热油下羊肉块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后入枸杞,清水适量及盐、葱,大火烧开后改用小火煮2小时即可调味食用。有补肾养血的作用,对于肾阳亏虚引起的月经不调,闭经有效。

  5、猪皮冻胶:猪皮 ,黄酒 ,白糖,各适量,把猪皮洗好切碎,加适量的水用文火炖至汁液黏稠后入白糖、黄酒即可食用,每天服两次,用开水冲化,温服,有养血益阴,滋肾养肝的作用,可治疗女性血虚乏力,月经推迟,闭经等现象。

  以上就是闭经调理的饮食食疗方了,材料在生活中也是很容易找得到的,闭经患者可以根据自己的情况来选择适合的食疗方进行治疗,效果也是很不错的,同时在生活中也要养成良好的习惯,保持平和的心态,这些对于闭经的恢复都有帮助。

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