男性吃什么治疗早射

　　说起早射大概男性朋友都有一定的了解，就是在性交过程中性交时间少于2分钟便发生射精的情况，也被称之为“早泄”。由于性观念在我国存在一定的隐晦现象，男性在发现自己有早泄的情况，通常会通过药物、食疗来治疗，下面一起来看看吃什么治疗早泄。　　

　　日常生活中对早泄有帮助的食物：

　　多吃一些含锌的食物，如：牡蛎、麦芽，其他还有瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等、韭菜、菠菜、花椰菜、西红柿、桑葚、黑枣、还有小米、薏米、糯米等滋补品，胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰，都能很好的抑制早泄。

　　以上食物只能起到预防早射的作用。对于已经有早射情况的患者，仅仅通常食疗无法早泄。需要通过日常调理，并结合正规治疗来早泄。

　　正确治疗早泄的方法

　　1、有手淫现象的男性朋友，首先要戒除手淫，戴避孕套，手淫危害很多，适度手淫是正常，但一定要克制次数，手淫太多就会发生早射。另外在性生活的时候戴上安全套，可以有效降低龟头敏感度，降低射精阈值，延长性生活时间避免提早射精。

　　2、少吃辛辣油腻食物，戒烟酒。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，都是防止早射的小窍门，但切忌不可盲目乱补，通过吃一些壮阳药提高自己的性能力，这样做才会适得其反，给身体带来更大的危害。

　　3、调整心态，放松心情：在进行性交的时候，不要总是顾虑自己会早射，压力过大反而会真的造成早泄发生了。因此一定要学会放松，偶然出现早射不要有心理包袱，妻子也要多鼓励安慰丈夫，帮助男性恢复自信，有效防治早射。

　　4、多运动，多锻炼：身体素质好的男性心性能力越强，越不容易发生早射。因此男性朋友平时要多参加体育锻炼，比如慢跑，游泳，健身等都可以增强体质，提升性能力。

　　5、患有包皮过长的男性朋友，要及时进行包皮手术，因为包皮过长会直接影响到早射的发生，还会引起一些男性炎症，炎症的刺激也会让男性提早射精。所以早点进行包皮手术，可以降低龟头敏感度，有效防止早射。

　　温馨提示：通过上面的介绍，相信大家了解到了吃什么能治疗早射，食物只能起到预防的作用，想要完全治好，还要通过到正规医院检测病因，来确定治疗方法。盲目的吃药进补不但不会让早射得到缓解，还有可能加重病情。在此提醒患有早射的男性朋友，一定要到正规医院进行检查再加以治疗。并在治疗后做好日常调理的工作，只要能够坚持调理，不但早泄会逐渐远离，身体也会越来越好。