尿道炎的预防措施你知道多少

　　社会生活水平在逐步提升，但是人们的发病几率也在逐渐增高。尿道炎疾病就是其中之一，发病率也在逐步上升，成为威胁人类的健康的问题。疾病在不断增加，我们的防范意识也要增加，有足够的重视，相关的预防措施应该了解起来。那么，你知道尿道炎的预防措施吗?以下文章是相关介绍。

　　1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时还要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切记不可反其道而行，毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　2、养成便前洗手的好习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　3、讲究个人卫生：要勤洗澡，一般都不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，新内裤或长久不穿的内裤，穿之前都应该清洗晾晒。穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量穿宽容的裤子，避免长期穿牛仔裤。

　　4、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　5、性生活不宜过于频繁：每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，尿道感染发生率大为增高。

　　5、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　温馨提醒：很多疾病都是很很和日常习惯有关系的，尿道炎更加是如此。以上文章介绍了尿道炎的预防措施介绍，希望通过以上的文章大家可以及时远离疾病。如果不幸患上尿道炎，也不要过度紧张，要及时的到正规的医院检查清楚，并及时对症治疗。祝大家都身体健康。