如何预防远离精囊炎

　　精囊炎是男性常见感染性疾病，或许大家都知道有这么个疾病，却未必了解，患病也没有当回事，没有进行及时的就诊，这会对男性身体健康有着很大的危害。严重的患者还会因为精囊的慢性炎症改变精液的成分，从而引起不育。不及时治疗还会导致其他相邻的器官感染、射精疼痛、反复发作。如此大的危害还是值得大家提高警惕的。为了远离精囊炎，就要先了解它，找出病因，然后做好预防措施。下面就来看一下，导致精囊炎的因素有哪些。

　　一、精囊炎是怎样引起的

　　1. 邻近器官炎症感染：男性的精囊与睾丸、附睾是邻居一般的关系，患有睾丸炎、附睾炎的患者，细菌通过输精管侵入精囊腺，导致精囊炎。

　　2. 阴部瘀血：瘀血的内阻也会引起精囊炎。男性阴部遭受外伤后没有及时，导致瘀血内停，瘀血停滞精室，伤及血脉故精血暗红而出，常伴有较明确的会阴部疼痛。

　　3. 体质较弱：不止相邻的器官炎症会感染患精囊炎，如果男性的体制较差，患有如扁桃体炎、牙龈炎等，也可能使细菌通过血液至精囊腺，引发精囊炎。

　　4. 尿道感染：尿液中存有大量细菌和刺激性有害物质，长时间的憋尿，会随着膀胱内的压力不断升高，尿液就可能回流，经尿道逆行感染，细菌从尿道口、输精管侵入至精囊腺。

　　了解了精囊炎的危害之后，那么我们要针对病因进行预防，那么精囊炎的预防措施有哪些？

　　1. 加强锻炼：多出去呼吸新鲜空气，参加体育锻炼、晨练、慢走、跑步等，都可以提高自身的免疫力，减少患病的几率。需长期坚持。

　　2. 改善生活习惯：饮食清淡，忌烟酒，忌辛辣等刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。节制手淫和性生活的次数。平时注意休息，做到劳逸结合，睡眠质量。

　　3. 不宜久坐：久坐会使精囊受压迫，对办公室人员和司机等基本一坐一整天的人来说，每隔1小时站起来活动一下，也能起到减少疲劳的作用。

　　4. 注意卫生：注意生殖器官的清洁卫生，防止细菌感染。

　　5. 其他病症：患有前列腺炎等疾病的患者要及时治疗，以免波及到精囊而引起炎症。

　　精囊炎的危害不容小觑，希望上面的文章帮助大家更清楚的了解疾病，更好的避免疾病。平时也要放平心态，工作中注意休息，太多的压力也会让身体承受负担，出现症状。生活中多注意细节，自己的身体健康，有一个健康的身体，才是美好生活的基础。祝大家健康。