成都怎么预防早泄，从何做起

　　如今越来越多的男性朋友出现早泄的问题，对于早泄我们应该怎么办呢?男科指出，早泄是一种常见的男科疾病，因为引起早泄的原因很多，所以说想要此病，需要的还是针对性的治疗。早泄发病率比别的疾病要高，早泄对男性身体的危害极大，因此想要更好的避免这种疾病的产生，就要了解其预防方面的问题，此外，早泄的危害极大，因此患有此病及时的到正规医院接受治疗才是关键。那么对于早泄我们应该怎么预防呢，从何做起?

　　做好早泄预防的同时也要了解早泄的病因

　　1、心理性原因：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。在一项研究中发现，心因性者占早泄病人中的85%。心情过度紧张、焦虑等都可导致大脑皮层中枢神经兴奋增强，从而引起早泄。

　　2、器质性疾病：一些可影响脊髓中枢的疾病也会引起早泄，比如慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。推荐阅读：患上早泄会有哪些现象

　　3、药物性因素：使用或过去服用过某些能促使性兴奋和射精中枢射精阈低的药物。

　　4、性生活过于频繁：纵欲过度，性生活不节制，容易损伤肾气与肾精。肾气虚则精关不固，肾阴亏则阴虚火旺，二者均可引起早泄。

　　5、饮食所伤：长期吃辛辣热性食物，饮酒过度，伤及脾胃。脾虚生湿，湿郁化热，湿热内蕴，循经下注，亦可造成早泄。

　　另外，一些其他因素也会引起早泄，比如身体过度疲劳，精力不足使射精中枢控制能力减弱;神经衰弱时由于大脑的抑制能力减弱造成的早泄。　　

　　有了早泄要怎么办?成都怎么预防早泄，从何做起?

　　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　3.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境，每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　以上内容就是对早泄的预防的相关介绍，希望大家能够了解。只有多知道些早泄的预防知识，才能在一定程度上降低早泄的发病率，对男性的健康有一定的保障，所以大家要多学习早泄的预防知识。如果生活中出现了早泄的问题，应及时去正规的男科医院检查，及时治疗避免错过时间。治疗早泄除了要遵循医生的嘱咐外，患者在生活中还应该多练锻炼，改变饮食结构来配合治疗，这样才能有效的早泄，祝各位患者早日康复。