晚睡强迫症有哪方面的危害

　　相信在生活中你会遇到这样的事情，规划好了晚上早点睡，结果躺下床之后就拿起手机，或者拿起书本，心理安慰自己只是看一会，看着看着时间就过了，结果跟之前一样那么晚睡，这种也是强迫症的一种。现如今，强迫症已经成了当今社会里的常见疾病。晚睡强迫症是其中的一种。我们要对晚睡强迫症对加重视。晚睡强迫症，是你意识到自己应该睡觉了，但就是不想睡，甚至有意识地让自己做一些能够保持清醒的事情，比如说收拾房间、玩手机、写文章。不知不觉就表现的越熬越夜等。下面就来认识一下得了晚睡强迫症有哪方面的危害。

　　危害一、影响生活质量

　　每个人的生活都应该是有质量的，这样每个人的生活才会充满激情，而强迫症患者会花费大量的时间去阻止强迫症带来的焦虑、恐惧的感受，所以对日常生活和学习造成很大的障碍，甚至睡眠和身体的健康状态都在不断下降。强迫症患者以为这个病会比其他病难治，还有自己被症状折磨的已经不行了，跟别人说，却得不到相应的理解和支持。在这样的双重打击下，直接影响了强迫症患者的自尊心，从而导致其心理健康的加重。，由于生理和心理状态的下降，使强迫症患者不愿意去进行一些社交活动。

　　危害二、阻碍人格发展

　　没有人格，对于整个人生来说都是不的，对你的发展也会造成很大影响。由于强迫症患者大多数属于中等严重程度、生活品质较差，加上长时间生病、长期低自尊、缺乏人际社交活动等众多因素影响，患者对于自己的看法、情绪控制与行为模式也逐渐受影响。

　　危害三：皮肤受损，加速老化

　　爱美是每个女人的本能，是每个女人的骄傲，所以对于老化这种现象，是比患上绝症还要严重。一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入保养状态。长时间晚睡，会出现皮肤干燥、弹性差、暗疮粉刺、长斑等问题。

　　晚睡强迫症有哪方面的危害就介绍到这里，有些人加班加点经常性的晚睡，从而养成了一种强迫行为，早睡睡不着，这种情况是要改的，为了自己的健康，我们一定要养成良好的习惯，改掉晚睡强迫症，如果情况特别严重就要及时到医院接受治疗了。