成年人长痘的原因都有哪些?

　　青春痘并非是青少年的专属，很多成年人也会长痘痘，长痘痘的原因有很多，给患者的外貌会带来很大的伤害，对患者的心理也带来很大的苦恼，出现青春痘患者要重视起来，不要着急，也不要盲目的治疗或者不管不顾这都对患者的皮肤带来很大的损害。成年人长痘的原因都有哪些?下面大家看一下成年人长痘的原因相关知识。

　　一、过度控油

　　很多油性皮肤的女孩为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就可以达到控油效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。医师介绍说，皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。

　　二、细菌感染

　　打电话的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸……这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。

　　三、吃错食物催人长痘

　　近，上海皮肤病医院医生重新评估了饮食在成人痘中发挥的作用，碳水化合物和牛奶是他们特别感兴趣的食物群。根据纽约皮肤科医生的观点，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，医生表示：“我们证实饮食与成人痘关系的强有力的证据来自血糖指数的研究。这些研究显示，低糖饮食能改善成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反应，并终通过生长激素和性激素来加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的关系，医生认为两者有关联，但没有碳水化合物和成人痘的那么紧密。

　　四、压力过大

　　工作压力、生活压力，都会造成皮肤问题，压力过大，会导致内分泌失调，肌肤新陈代谢紊乱，痘痘就会接踵而来。

　　五、经常曝晒

　　适当晒晒太阳可以杀菌，但长时间在紫外线下曝晒，肌肤会过分流失水分而导致出油过多，间接就会引来痘痘了。

　　成人出现青春痘的原因有很多，不注意卫生就会出现青春痘，那么大家看一下怎么预防青春痘。

　　成年人长痘的原因都有很多，常见的有上面的四个，青春痘对于我们外貌影响是非常大的，所以要多好预防措施，那么预防青春痘要注意哪些?

　　注意防治扩散：它的预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械化学、热力的刺激，避免反复牵拉摩擦溃破、感染的发生。

　　注意杜绝病因：青春痘疤痕疙瘩、疤痕过度增生是创伤、外伤的一种重要的并发症造成疤痕的原因有很多，比如：烧烫伤、外伤创伤、青春痘、打耳孔打预防针，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。

　　温馨提示：成人出现青春痘的原因相信大家都有所了解了，成年人出现青春痘的原因有很多，这个需要大家重视起来，日常生活中注意卫生，生活中一些小的细节都要注意，发现青春痘及时到正规皮肤病医院采取治疗，不要盲目治疗，这样会给皮肤带来更大的损害。