脱发都与哪些原因有关?

　　生活中，很多人为了漂亮过度的去整理自己的头发，其中包括烫染，拉直，等等，这都可能造成脱发的发生，脱发的出现严重影响患者的外貌和健康，导致脱发的原因有很多有外在原因和内在原因，这些因素都有导致脱发的发生，所以生活中大家要做好预防工作，这样才能降低脱发的发生。那么脱发都与哪些原因有关?

　　1、精神因素：精神因素是导致脱发主要的原因，精神紧张、恐惧、忧郁、烦躁、易怒等多种因素容易造成神经紊乱。使毛细血管长期处于收缩状态，造成毛囊供血不足就容易产生脱发。

　　2、环境污染：近几年环境污染逐渐加重，空气中很多的有害物质，食物、水都受到有害物质的污染，人在食用之后就会出现脱发症状。

　　3、长期做头发：染发烫发似乎已经成为一种趋势，但是殊不知，染发烫发对头发的刺激非常大，很容易造成脱发。染发、烫发是造成脱发发病率提高的主要原因之一。

　　4、电脑辐射：随着电脑的普及，很多上班一族都离不开电脑，而长时间处于电脑前。很容易受到周围磁场的干扰，出现内分泌紊乱、精神紊乱等情况，进而导致脱发。

　　5、营养不良：高节奏的生活使人们忽略了健康的饮食，很多人主食都以速食为主，长期不注意补充营养物质就会造成人体营养不足。而头发吸收不到足够的营养就会逐渐脱落，造成脱发。

　　脱发跟很多因素有关，生活中大家要有良好的生活习惯，改掉以前不好的生活习惯，那么脱发要怎么预防?

　　1、科学的洗梳办法。患者洗头发的水温也不宜过高。在进行洗发时可以一起边搓边按摩，既能保持头皮清洗，又能活血。另外，也不要用尼龙梳子和头刷。由于尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良影响。

　　2、良好的的生活习惯有利于脱发的治疗，不吸烟，不酗酒，同时，还要注意合理饮食。而对于脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，约束油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

　　3、过于担忧、担忧、精力紧张等，这些精神问题都可以导致病情恶性循环，进而就会加速头发的掉落。所以，患者朋友们常常进行深呼吸、漫步、做松懈体操等，可以去除精力疲惫，有利于保持心理健康，减少精力压抑感。

　　温馨提示：患者在选择医院上一定要慎重，看一下医院的设备是否是先进的，团队是否经验丰富，只有专业的医院才能对患者的病情治疗有效果，只有全方面的检查，才能对病情有更好的了解，找出病因，才能为患者制定更好的治疗方案，减少脱发带来的危害。