哪些原因会导致脱发的发生?

　　哪些原因会导致脱发的发生？相信很多人都还是不是很了解，正常的脱发是新陈代谢需要，如果脱发的严重，这时大家就应该重视起来了，很多因素导致脱发的发生，在日常生活中出现脱发后要重视起来，及时到正规医院采取治疗，日常生活中做好护理工作，这样才能避免脱发带来的危害。下面就详细介绍一下导致脱发发生的原因

　　1、精神紧张：如果我们长期处于一种高度紧张的状态，或者突然间受到了某种强烈的刺激的话，那么就会影响我们头发的营养供给，从而影响头发的生长和发育，出现掉头发的现象。

　　2、营养不良：生活中，仔细观察的话，你就会发现一般身体比较瘦弱的人多数头发也会比较的稀疏，或者头发枯黄。要知道我们的头发就是我们健康的外在体现，如果长期的营养不良的话，就会使头发脱落，表现为弥漫性的脱发症状。

　　3、劳累导致掉头发：如果身体长期处于疲惫的状态或者身体过于虚弱时，这时免疫力会明显的降低使身体产生各种疾患，所以影响了头发的正常生长发育，发生了头发脱落的现象。

　　4、疾病导致的掉头发：某些癌症患者需要进行放疗、化疗等，物理性刺激或者药物的刺激会使头发大片的脱落，甚至使头发完全掉光。

　　脱发的原因有很多，脱发后需要大家重视起来，及时治疗，做好护理工作，脱发患者饮食很重要，下面大家一起来看一下。

　　脱发患者饮食有哪些

　　一、患者需要多吃富含铁元素的食物，应为脱发患者体内的铁元素大量缺失，患者可以通过黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物进行补充。

　　二、植物性蛋白对脱发患者很有好处，它可以缓解头发干枯、发梢裂开的症状，因此脱发患者可以多进行补充。通常大豆、黑芝麻、玉米等食物中富含植物性蛋白。

　　三、脱发患者在日常生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有碱性物质，对脱发患者的病情很有帮助，可以中和患者血液中的酸性毒素。脱发患者要注意肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　四、维生素E可以促进毛囊细胞分裂，加快毛发生长，同时还起到抗衰老的作用，通常在鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食物中常见。此外，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　温馨提示：脱发的发生给患者的身体精神都带来双重的伤害，希望以上文章可以帮助到大家，治疗脱发要到正规医院，不要盲目的治疗，或者任由病情的发展，这样脱发会更加严重，对于脱发患者应该到正规医院，详细的检查一下，再听医嘱治疗，治疗期间做好护理工作，祝愿大家早日康复，生活愉快。