焦虑症常见的症状是什么

　　我们都生活在一个充满“骨感”的世界，这个世界充满着科技、充满的金钱的味道，很多人都一直很努力向着自己的“钱”途而奔跑，导致出现了很多的问题，像一些焦虑疾病也慢慢的出现。焦虑可以说是大家经常会出现的一种不良情绪，这种情绪如果无法化解累积起来就会恶化从而导致焦虑症疾病产生。这种病症会对我们的身心健康造成危害，也会对我们的日常生活造成不良影响。那么，焦虑症常见的症状是什么呢?下面有请为您介绍。

　　1、精神焦虑

　　我们的精神世界可谓是非常重要，精神崩溃了，那么我们的世界也就崩塌了，而焦虑症有一个明显的情况就是精神上过度担心。有的患者不能明确意识到他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆，惶恐不安的强烈的内心体验。有的患者担心的也许是现实生活中可能发生的事情，但其担心，焦虑和烦恼的程度与现实很不相称。患者常有恐慌的预感，终日心烦意乱，忧心忡忡，常坐卧不宁，似有大祸临头之感。

　　2、躯体焦虑

　　构成我们人体有很多方面，元素、器官、神经等等缺一不可，每一种都有它的作用，同时当我们的身体出现问题后焦虑也会找上门，一般情况会出现运动不安和多种躯体症状。运动不安：可表现搓手顿足，不能静坐，不停地来回走动。有的病人表现为震颤。躯体症状：胸骨后的压缩是焦虑的一个常见表现，常伴气短。肌肉紧张：表现为一组或多组肌肉不舒服的紧张感，有时肌肉酸痛，多见于胸部，颈部几肩背部肌肉，紧张性头痛也很常见 。自主神经功能紊乱：表现为心动过速，皮肤潮红或苍白，口干，便秘或腹泻，出汗，尿意频繁等症状。

　　3、情绪焦虑

　　我们的情绪会随着时间的积累出现两种极端的情绪，一种是好一种是坏，当出现坏的情况就会有焦虑的情绪出现，这种情况会让患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感到控制不了自己，即将精神失常，甚至惊叫、呼救。有的发病时呼吸迫促，呈过度换气状态，发作过后有的迅速恢复常态，有的则惴惴不安，担心再发。反复发作者可数日。数周或数月一次。发作频繁者可一日数次，以至患者不敢起床活动。

　　很多人对于疾病都是视而不见，得到严重的时候才会想起来要去看医生，这种情况在日常生活中非常常见，要知道我们的情绪在生活中很容易会受到影响，所以对于一些不良情绪要学会调节，了解焦虑症常见的症状是什么，不能置之不理，任由发展，这样很容易产生不良后果，出现一些心理疾病。