有效治疗抑郁症的方法有哪些

　　在生活中我们很多人的知道抑郁症吧，它可给我们的患者带来了不可估量的伤害，医学上把抑郁症又被称为是抑郁障碍，起主要特征以持久的心境低落的情况，同时是心境障碍的主要表现出的类型疾病。所以我们大家一定要警惕起来，不要让抑郁症有机可乘的机会，更重要的是要将抑郁症发生的病因认识清楚，从而进行有效的治疗和预防，那么有效治疗抑郁症的方法有哪些呢!

　　首先、我们的抑郁症患者在选择抗抑郁药物的时候，一定要全面考虑自己的症状特点、年龄、躯体状况、药物的耐受性、有无合并症，因人因药而异，从而达到对症下药的目的。同时还要在抗抑郁药物的选择上，一定要仔细考虑好药物治疗的时间问题，如在临床上常用的抗抑郁药物的使用方法、注意问题、药物疗效、停药须知等等相关的问题一定要了解清楚，以免给自己带来不必要的伤害。

　　其次、我们的患者一定要以药物治疗为心理治疗铺平道路，一定要让患者的抑郁情绪减轻，病情稳定之后，才可以根据患者的情况进行相应的心理治疗。根据临床数据得出长时间的心理治疗范围可推进到另一层次，可以同时帮助患者改变一些错误的认知和一些错误的看法，来帮助患者弥补创伤的自尊，真强患者的生活信心，同时树立他们战胜困难的勇气。如果患者的挫折是来源属于外部世界，那么就应该让患者排除或减少这些外在的不利因素给患者带来的伤害。

　　再次、抑郁症患者的心理疗法是康复非常重要的。我们大家的知道心理疗法是运用心理学的方法，进行语言或非语言因素，给我们的患者进行训练、教育和治疗，从而导致近期患者的痛苦为目的，同时还要改善患者的心理精神状态，适应家庭、社会和工作环境等等的一些好的情况。还有我们的患者一定要知道在治疗抑郁症时，除了运用药物、饮食、运动等疗法外，患者还一个同时进行心理疗法，这样治疗的效果会更明显一些。

　　这些就是目前“有效治疗抑郁症的方法有哪些”方法，希望大家了解后，多在生活中去帮助我们的广大抑郁症患者，给他们的生活早日带来健康。如果你已经是抑郁症患者了，就更应该运用这些知识，同时积极配合医生的治疗，从而导致减轻自己的痛苦，终的目的，后我在这里祝你早日康复。