合肥什么医院祛痘好

　　当痘痘出现时，如果患者不能注意饮食，再吃什么辛辣油腻的食物的话，加上不能够及时治疗的话，痘痘极有可能会越来越严重。很多食物在长痘痘期间是千万不能食用的，接下来我们就请合肥医院皮肤科的为大家讲解痘痘患者不能吃的食物有哪些?

　　痘痘患者的禁忌食物

　　1、痘痘患者不能食用肥肉：中医认为，痘痘是由过食肥甘，以致湿热熏蒸，滞于肌肤所引起。肥肉助湿动热，痘痘患者食用后会加剧病情。

　　2、痘痘患者不能食用糖：糖类食品会刺激到皮脂腺，造成皮脂分泌过多，加重痘痘病情，所以痘痘患者千万不要过多的吃含糖高的食物。

　　3、痘痘患者不能食用发物：发物，如羊肉、公鸡肉、咸肉、香肠、虾、蟹等，当中某些成分含有一定的激素，能促使体内代谢紊乱，使雄激素分泌增加，诱发病灶扩散，加重炎症。合肥什么医院祛痘好。

　　4、痘痘患者不能饮用浓茶、咖啡：浓茶、咖啡等刺激性食物，通过对炎症病灶的刺激，可以加重炎症反应，对病情不利。

　　痘痘患者适合吃的食物

　　1、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。合肥什么医院祛痘好。

　　2、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除青春痘。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。合肥什么医院祛痘好。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

　　5、多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　提醒：如果您发现自己出现痘痘的话那就不要吃上面的几种食物，这样对于治疗痘痘也是有帮助的。不过如果您的痘痘已经非常严重的话，就必须到正规医院接受治疗了。