癫痫发作的诱因主要有哪些

　　癫痫是脑部神经元异常放电引起的脑部功能暂时障碍的疾病，引起癫痫的病因有很多，如先天性脑部疾病、脑损伤、脑肿瘤、颅内感染等都可能引起癫痫，癫痫有反复、突然发作的特点，癫痫发作与生活中的因素、患者的生理以及心理因素都有关，癫痫给患者的出行、工作、结婚生育有一定的限制和影响，癫痫发作也容易造成患者摔伤、交通事故等意外伤害，因为癫痫的发作患者还有一定的忧郁、自卑的心理障碍，癫痫的治疗主要的就是控制发作，减少发作，提高患者的生活质量，在治疗的同时注意发作的诱因同样很重要，下面我们一起来看下癫痫发作的诱因主要有哪些。

　　1、常引起癫痫的原因是情感的剧烈波动，患者情感的突然的愤怒、激动、恐惧、惊吓等应激反应可能会引起癫痫发作，压力过大，长期的情绪忧郁、焦虑，都可能导致癫痫发作，生活中这些情绪的突然变化会刺激到患者的脑神经，引起癫痫发作。这些情绪对患者的影响和患者的心态和心理素质有关，患者会因为癫痫发作影响到生活、工作，或者担心癫痫发作会难堪而有忧郁、焦虑的心理，忧郁、焦虑的心理也不利于治疗和恢复，患者平时生活中培养自己乐观豁达的心态，不放弃、不悲观、保持积极、向上的心态，对于不良的情绪要学会自己及时的疏导和处理，保持平和的心态。

　　2、常见的引起癫痫的原因还有睡眠差、睡眠不足，患者压力大，担心癫痫发作、情绪低落都会引起睡眠质量的下降，睡眠不足会引起患者脑功能紊乱、睡眠不足患者容易疲劳，可能脾气变差，会降低癫痫发作的阈值，更容易引起癫痫发作，所以患者日常生活应养成良好规律的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，充足的睡眠，睡前可以听听催眠的音乐，平时可以进行适量的运动，调节情绪，放松心情。不是睡眠时间越长，就能充足的睡眠，在足够的睡眠时间的基础上要良好的睡眠质量才行。

　　3、疲劳也会引起癫痫发作，长时间的计算、学习、看电视、玩游戏引起的脑力疲劳、听觉疲劳、视力疲劳都可能引起癫痫发作，重体力劳动引起患者疲劳也会导致癫痫的发作，患者在平时生活中应

　　注意劳逸结合，避免长时间的玩游戏或者看电视，患者可以从事一些轻体力的工作，不要从事压力大或者紧张的工作。

　　4、药物治疗的患者间断服药常常导致癫痫发作，有些患者长期服药会经常性的忘记服药从而引起癫痫发作，也有患者是担心药物副作用从而经常漏服药物引起癫痫发作，癫痫药物治疗，要求患者必须严格遵医嘱按时按量的服药，偶尔忘记一次还可以，经常间断服药会引起癫痫发作。

　　生活中还有很多因素会引起癫痫发作，如饮酒、发热、天气骤然的变化等可能导致癫痫的发作，有女性会在月经周期期间癫痫发作会增加，有的患者会因为强烈的闪光或者强烈声音的刺激引起癫痫发作，饮食上患者也要注意，饮食上过饱、过饥也是引起癫痫发作的诱因，民间认为一些“发物”，如羊肉、牛肉会引起癫痫发作，其实是没有科学依据的，患者不必限制这类的饮食，饮食上患者辛辣刺激的食物要少吃。