白癜风患者怎样才能做好保健工作？

　　这个问题困扰着很多白癜风患者，白癜风是一种皮肤色素脱失性皮肤疾病，白癜风治疗顽固，并且易复发，因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗白癜风外，保健工作必须重视。那么，白癜风患者如何做好保健工作呢?下面我们一起看看介绍：

　　一、避免精神创伤或生活压力过大

　　精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大，白癜风患者要保持良好的心态。

　　二、合理膳食

　　根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。一些辛辣刺激易发的食物，患者都是要避免的，这样白癜风的病情康复可以达到更好。维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，

　　三、减少或避免接触橡皮手套

　　因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

　　四、保护好自身皮肤

　　进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发，白癜风患者避免外伤的发生。

　　四、专业治疗更为可靠

　　白癜风的保健是为了减少外在的刺激影响，让白癜风的病情康复可以达到更好，希望广大的患者多加注意及时采取专业治疗，病情恢复也是可以达到更好。一般是要全面检测皮肤内在黑色素的代谢情况，然后根据自身病情来选择合适的治疗。

　　【重要提示】以上就是对白癜风患者如何做好保健工作的介绍。希望能给白癜风患者带来帮助。白癜风医学经过多年的发展，已逐步成为一个以白癜风理论研究和临床诊疗为基础，同时涉及白癜风科普宣传、预防检查、教育培训等方面的专业机构，为广大白癜风患者的皮肤健康不断做出基础性、战略性、前瞻性的积极努力，希望大家要早点去正规的医院治疗。