癫痫患者怎么预防癫痫发作

　　癫痫是脑神经元异常放电导致的脑功能失调的疾病，癫痫会突然的发作，发作时患者会有短暂的意识障碍和行为动作异常的表现，癫痫主要是发作会对患者的生活有一定的影响，不发作就没有太大问题，患者对癫痫的知识要了解，做什么会引起癫痫发作，怎么做才不会引起癫痫发作，怎么做对患者的康复效果好，这些都是需要了解的，了解后可以预防，可以减少患者发作的次数。那么，癫痫患者怎么预防癫痫发作呢?

　　1、坚持用药，癫痫要长期的药物治疗，长期坚持治疗对患者来说可能会比较困难，但是这是确保治疗效果的前提，患者可能会突然的停药或者经常的忘记服药，导致治疗效果不好，其实患者是万万不可突然的停药，突然的停药会引起血液中的药物浓度突然的反差变化，引起癫痫发作，甚至会引起癫痫持续状态，所以患者要严格遵照医生的嘱咐服药，要有不能随便停药的意识，癫痫药物治疗重要的就是坚持，很多患者治疗效果差是都是由于自己突然的停药、减药或者换药，可以提前向医生了解出现药物的不良反应的情况以及处理措施，如有不良反应可以及时的处理，不至于过于担心药物的不良反应，另外患者可以做服药记录，从而避免忘记服药。

　　2、睡眠缺乏、过度劳累时常常导致癫痫发作，患者应注意休息，不能熬夜，避免劳累。患者饮食上切忌过饱或者过饥，因为饮食太饱或者太过饥饿了都可能引起癫痫发作，饮食上什么必须不能吃得就是不能饮酒了，其实饮食和正常人没有太大的区别，但是要注意饮食的多样化，注意不要挑食，饮食要清淡少盐，过甜、过咸的食物要少吃，要戒烟戒酒，浓茶、咖啡也要限制，癫痫患者要控制自己的饮食，饮食要适度，要有规律，预防过饱和饥饿引起癫痫发作。

　　3、避免情绪的波动，为了减少癫痫患者的发作，患者保持稳定的情绪尤其重要，患者要学会调节自己的情绪，保持乐观豁达的心态，遇到事情应该冷静处理，对待身边的事物要大度，避免恐惧、紧张、、烦躁、生气和忧郁的不良情绪刺激，预防引起癫痫发作。

　　4、适量的运动，癫痫患者可以适量的运动，运动有益于健康，适量的有氧运动可以使患者神经放松、心情愉快，还可以锻炼身体。例如患者可以散步、慢跑、打太极拳、做瑜伽等，运动的强度因人而异，没有不舒适的感觉就行，剧烈的运动不适合患者，如果患者运动时过度喘气、运动时都说不上话，那么就不适合患者运动了，为了安全，患者不宜游泳、登山、开车等。户外活动好有人陪伴。

　　5、服用其他的药患者要遵医嘱，癫痫患者在服药期间难免会因为感冒发烧或者其他的原因需要服药的，患者不能随意自己去买药服用，一定要在专业医生的指导下服药，并且要告诉医生自己有癫痫病史，有些抗生素如诺氟沙星类的、甲硝唑类的药患者不能随意服用，避免引起癫痫发作。

　　癫痫患者怎么预防癫痫发作?癫痫的康复之路可能比较漫长，但是患者一定要坚持下去，不能放弃。患者要遵医嘱规范的治疗，很多遵照医生嘱咐的患者癫痫控制效果都会很好，而患者不依从医生嘱咐的治疗效果会差些。虽然癫痫难治，但是只要控制着不发作，患者是可以正常的生活的。为了预防癫痫的发作，争取早期康复，患者要做好生活护理，养成良好的饮食和生活习惯，生活中如果有什么原因会引起癫痫发作，要注意避免，保持积极的心态，遵医嘱规范的服药，定期到医院复查。后，祝患者早日康复。