癫痫患者在饮食上的注意事项有哪些

　　随着生活水平的不断提高，人们的餐桌上也不断丰富了，口味也更多了，但是很多疾病都的诱发都与饮食有密不可分的联系，其中癫痫病就是一种。对于很多癫痫患者及家属来说患有癫痫病应该吃什么样的食物?怎么吃?吃多少?这些问题一直困扰着他们，因为有的时候误吃了某种事物则会诱发他们的癫痫病发作，那接下来就给大家普及一下癫痫患者在饮食上的注意事项吧。

　　癫痫饮食注意事项

　　1、限制钾元素的摄入量。尤其是脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇静药物的患者，当癫痫病饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。其中含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等，以上食物癫痫病患者在食用过程中要尽量少吃。

　　2、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病患者的饮食所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物则不需要太多，以每天不超过300克为宜，每天要定时定量的吃饭，不宜吃得过饱。

　　3、癫痫病患者不宜多吃含锌高的食物。癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌丰富的食物，因为对大多数发病的癫痫患者进行血锌含量测定时发现，他们的锌含量都高于正常人。锌含量高的食物有：黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等，癫痫患者在生活中食用这些食物时一定要注意。

　　4、癫痫病人应增加镁元素的摄入量。其中含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　癫痫患者在平时生活中主要还是要控制摄入量，多吃青菜和蛋白质含量高的食物，以清淡为主，少吃或不吃油腻、辛辣的食物，不吃生冷的食物，不喝茶和咖啡等刺激神经的饮料。在平时生活中要注意休息、控制饮食，以上就是关于“癫痫患者在饮食上的注意事项”的建议，希望能对患者有所帮助。