女性患有多囊卵巢综合征该怎么去预防 什么是PCOS

　　许多女性朋友因为身上毛发旺盛，脸上总是出现痤疮而烦躁不堪，在找寻各种治疗方法却也总是不见好的情况下，那么女性朋友们就得提高警惕了，也许你在无意之中，就成为那个被多囊卵巢综合征“临幸的幸运宠儿”了。多囊卵巢综合征那是什么?许多人都对此感到陌生，那么今天就随着深圳妇科医师一起去认识下多囊卵巢综合征吧。

　　资深医师为您讲解什么是多囊卵巢综合征:

　　多囊卵巢综合征(简称PCOS)是一种常见的女性内分泌及代谢异常的慢性疾病，在临床上主要是以雄激素过高、持续性无排卵、卵巢呈现多囊等为主要特征的，常常伴有胰岛素抵抗和肥胖等症状，令人烦心不堪。其在治疗上的主要原则是以调节月经周期和促排卵，辅以降低雄激素水平和改善胰岛素抵抗等治疗。

　　多囊卵巢综合征的预防方法有哪些，资深妇科医师为你讲解:

　　1、合理的安排饮食:

　　女性在日常生活中要多多注意调节自己的饮食习惯，合理搭配各种营养物质，做到营养全面均衡。尽量避免辛辣刺激、油腻肥甘的食物，日常适宜清淡饮食，多多食用蔬菜与瓜果。需要瘦身的女性更要注意科学节食，避免盲目的服用减肥药品。

　　2、注意劳逸结合：

　　在日常生活中要多注意锻炼身体，增强身体素质，提高自身的抵抗力，这对想要怀宝宝的人来说，成功受孕的机率也是很大的。但是要注意运动得当，尽量避免剧烈的运动。

　　3、合理调节自身情绪:

　　平常要学会稳定自身情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。在日常可以多听舒缓的音乐、做轻柔的运动等方式来调整自身情绪。

　　4、若无怀孕打算，应积极采取避孕措施:

　　可以利用避孕药或避孕工具等方式避孕，无生育要求的患者可以到医院上环结扎，注意不要长期性的服用避孕药。有效的避孕手段能避免多次流产手术伤害自身的生殖系统。

　　那么患上多囊卵巢综合征会出现些什么症状呢?？资深医师为您分析患上多囊卵巢综合征会出现的症状如以下四方面：

　　1、月经失调与不孕:

　　大都表现为月经量少、月经稀发、甚至闭经、子宫异常出血等症状。其多是由于卵巢无排卵造成的，但部分PCOS患者也可能出现稀发性排卵。由于不排卵或稀发排卵的原因造成怀孕困难甚至不孕的女性患者不在少数。

　　2、多毛和痤疮:

　　多毛的意思主要是指女性性毛的异常生长，大都表现在耻骨联合和肚脐间的腹中线上阴毛异常生长，有时甚至会延生至肛周和腹股沟，极少数女性会出现异常的胸毛和胡须生长症状。多毛和痤疮一般都是在青春期前后开始发病的，在临床上算不上太严重;如果表现为过度的男性化那么就应考虑是否是因为其他疾病造成的影响。

　　3、卵巢的多囊化:

　　通常在B超检查上可见卵巢内出现多个直径10mm之内的小卵泡，一侧卵巢常超过12个以上，呈车轮状，那么就是卵巢的多囊化表现;有些月经正常的育龄期妇女，其卵巢也可能出现多囊化改变，如果有正常的排卵期，且月经正常的就可以不必过分担忧。但要定期去检查，以免卵巢多囊化的改变在后续变成多囊卵巢综合征。

　　4、肥胖与内分泌紊乱:

　　多囊卵巢综合征患者有一半以上在日常表现为肥胖症状，而在临床上多囊卵巢综合征患者通过成功减肥，还是有一部分患者可以恢复排卵得以生育的。内分泌代谢紊乱主要是雄激素的增高、黄体生成素增高、空腹血糖和胰岛素过高、血脂增高、血压增高等。当有胰岛素抵抗合并雄激素过多时，常会出现黑棘皮症，可发生在颈背部、腋下及阴唇，呈灰褐色，皮肤增厚;

　　小编提醒大家：关于多囊卵巢的症状及预防方法相信大家都已经清楚了吧，多囊卵巢综合症是一种慢性病，是一种需要长期关注的疾病。在日常生活中如果有出现疑似多囊卵巢综合征的症状，一定要及时的到医院进行相应的检查，越早发现越好控制哦。