什么原因会导致脸上长青春痘?

　　长青春痘是青春期的人比较常见的，青春都主要发生在脸上和胸背部，严重影响患者的外貌形象，治疗青春痘的关键就是了解出现青春痘的原因。这样才能更好的对症治疗，那么，什么原因会导致脸上长青春痘?下面就请上海皮肤病医院医生给大家做个详细的介绍。希望文章可以帮助到大家。

　　1、精神因素：现如今生活压力越来越大，人们长期处在紧张、焦虑的情绪之中，会影响人们的心理和身体的健康，导致皮脂分泌旺盛，诱发青春痘。

　　2、饮食习惯：很多人比较爱吃油炸、辛辣的食物，这些食品都有可能会导致患者的内分泌紊乱，对肠胃产生刺激，影响患者的身体健康。

　　3、 油性皮肤：有些患者长青春痘主要是由于油性肤质。这类患者的皮肤油脂分泌较为旺盛，如果不在日常生活中多加注意皮肤的清洁，就会导致毛孔阻塞，诱发青春痘。

　　4、环境原因：日常生活中的空气、水的污染都属于环境原因，经常会影响皮肤的健康，使皮肤的新陈代谢减慢，抵抗能力下降，皮肤更容易受到环境中的污染物和细菌的伤害，诱发青春痘或其他皮肤问题的产生。

　　青少年由于皮脂分泌旺盛很容易爆发痘痘危机，尤其是夏天更是青春痘爆发的高峰期，所以夏天的时候尤其要重视脸部护理，积极锻炼身体，促进血液循环，预防青春痘的出现，那么青春痘怎么预防好呢?

　　劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。

　　应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物，同时多吃些蔬菜水果。

　　温馨提示：以上文章给大家介绍了青春都的相关知识，希望能对患者有所帮助,大家在以后的生活当中，能够避免以上的病因，减少青春痘的发生。当患上青春痘时也不可过于紧张，更不要盲目治疗，一味胡抠乱涂，倒会留下非常难看的的坑坑洼洼。给后期的形象带来很大的影响，祝愿大家早日康复，生活愉快。