男性朋友该怎样正确认识遗精

　　遗精是指在没有进行性生活时自行出现精子外流的现象。男子在青春期发育后至老年，都有可能发生这种现象，遗精有两种不同的称谓，一种是在睡梦中遇到有关两性的梦境时，出现精子外流的现象，这种现象叫梦遗，另一种是指白天清醒时，精子从尿道外流，这种现象叫滑精。临床上遗精有生理性和病理性的不同。下面我们看一下怎样正确认识遗精。

　　1、偶尔遗精，不必过于担心

　　通常来说，梦遗是滑精的初起阶段，也就是说，频繁出现梦遗以及身体上的一些不适，如失眠、腰酸、精神萎靡等现象时，往往就会出现清醒状态下的滑精，需要强调的是，男性的遗精不同于女性的月经，遗精是没有任何规律的，偶尔出现一两次遗精，后来消失了，是正常的事情，一般情况下，年龄在12岁以下的儿童是很少出现遗精现象的，当男子青春期发育后1到2年后，会出现初次遗精现象，由于青少年的男子，不同于已婚男子，只是少有或者没有性生活，偶尔发生一两次遗精可能是因为对性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激(如经常读淫书、淫画)而产生性梦引发的结果，也可能是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激的结果。如果只是偶尔发生这种情况，身体没有其他不适的话。没有必要过于担忧，建议调整好心态，正确理解和对待两性知识，对身心健康都有好处。

　　2、频发遗精，警惕男科疾病

　　男子发生频繁遗精的原因有很多，比如说由于工作和生活中的压力过大，身体过于疲劳导致，或者体质虚弱各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精，严重一点的，身体局部的病变，如生殖器官或泌尿系统的病变，包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变都可以刺激性器官从而导致遗精的发生。一旦发生频繁梦遗或者，同时睡眠质量下降或者失眠，腰酸乏力，精神不佳等现象要及时到医院查明原因。

　　温馨提示：过去我国的封建传统意识，认为精气是男子的元气之本，过分强调精液的宝贵，从而始终把遗精看做是病态，过分强调遗精对人体带来的不利影响，使人们在对待遗精上产生了误区。其实生理性的偶然遗精为正常现象，对人体是没有危害的。当然如果是病理性的，就要及时到医院查明病因，积极治疗，争取早日康复，避免对生活造成不良的影响。